2
/
5
forrás: Monika Grabkowska/Unsplash
Zabtej
Zabtej több szénhidrátot tartalmaz, mint a más növényi italok, ugyanakkor mivel lassabban bomlanak fel a benne található szénhidrátok, jobban hasznosulnak a szervezetünkben. Rendszeres fogyasztása szinten tartja a koleszterinünket, egyensúlyba hozza a vércukorszintet, illetve magas rosttartalmának köszönhetően az emésztésünket is segíti.
Életmód
2024. május 14.
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Életmód
2024. május 14.
Divat
2024. május 14.