Itt az idő, hogy elengedd azokat a kapcsolatokat, amik már nem szolgálnak téged, ez szükséges ugyanis ahhoz, hogy betoppanhasson életedbe a nagy Ő. Ahogy mondani szokták, ahol egy ajtó becsukódik, ott egy másik kinyílik. Nos, itt az idő, hogy végre tényleg bezárd azt a bizonyos ajtót – a kulcsát pedig dobd el jó messzire! Ha sikerül mindent lezárnod magadban, akkor nyáron már érdemes lesz nyitott szemmel mászkálnod…
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.