2
/
10
forrás: Unsplash/Louis Hansel
Brokkoli
Megosztó zöldség, viszont senki sem tagadhatja, hogy igazi superfood, ami véd a gyulladások, a cukorbetegség és a rák ellen. 90 grammjában pedig mindössze 6 gramm szénhidrát található!
Megosztó zöldség, viszont senki sem tagadhatja, hogy igazi superfood, ami véd a gyulladások, a cukorbetegség és a rák ellen. 90 grammjában pedig mindössze 6 gramm szénhidrát található!
Életmód
2024. április 29.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Szépség
2024. április 29.
Önismeret
2024. április 29.