1
/
5
forrás: Mona Mok on Unsplash
Erősödnek a csontjaid
Az Észak-Dakotai Egyetem egyik professzora, Julie Garden-Robinson szerint a csontjaidra is jó hatással van a datolya, hiszen ebben a gyümölcsben megtalálható a bór, ami az egészséges csontokért felel. Arról nem is beszélve, hogy egy kutatás szerint az olyan ásványi anyagok, mint a foszfor, kálium, kalcium és magnézium - amik a szárított gyümölcsökben jelen vannak - segítenek erősíteni a csontokat, és a csontritkulás mértékét is csökkentik.
Az Észak-Dakotai Egyetem egyik professzora, Julie Garden-Robinson szerint a csontjaidra is jó hatással van a datolya, hiszen ebben a gyümölcsben megtalálható a bór, ami az egészséges csontokért felel. Arról nem is beszélve, hogy egy kutatás szerint az olyan ásványi anyagok, mint a foszfor, kálium, kalcium és magnézium - amik a szárított gyümölcsökben jelen vannak - segítenek erősíteni a csontokat, és a csontritkulás mértékét is csökkentik.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.
Fitt
2024. május 1.
Green Stiletto
2024. április 30.
Életmód
2024. április 30.
Életmód
2024. április 30.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.