2
/
11
forrás: Pixabay
Fotózd le
Profibbak a tükörben fotót is készíthetnek magukról az adott darabban, hogy aztán otthon visszanézve még alaposabban mérlegelhessék, szükségük van-e rá. Ez arra is jó, hogy egy gyenge pillanatodban megmutasd a fotót a társadnak, hogy elmondja a véleményét. Ezt azonban valójában nem ajánlom, mert…
Életmód
2024. április 29.
Életmód
2024. április 29.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Szépség
2024. április 29.