2
/
10
forrás: GettyImages
Kerti zsázsa
A keresztesvirágúakhoz tartozó növényt emlegetik még vadmustár vagy salátatorma néven is. K-vitaminban és kalciumban nagyon gazdag, ezek miatt hasznos a csontritkulás és az Alzheimer-kór megelőzésében. Magas vérnyomás ellen is kiváló, és nagyon fontos a csontok egészsége szempontjából. Próbáld ki, és használd a salátákban a zsázsát!
A keresztesvirágúakhoz tartozó növényt emlegetik még vadmustár vagy salátatorma néven is. K-vitaminban és kalciumban nagyon gazdag, ezek miatt hasznos a csontritkulás és az Alzheimer-kór megelőzésében. Magas vérnyomás ellen is kiváló, és nagyon fontos a csontok egészsége szempontjából. Próbáld ki, és használd a salátákban a zsázsát!