Hajnali 7-kor már az edzőteremben nyomod a fekvőket? Minden estét salátával zársz? Tudatosan kezeled a stressz-szintedet? És még mindig ott vannak azok a fránya zsírpárnák a hasadon? Elképzelhető, hogy egyéb hormonális problémák gyötörnek. Lehet szó menopauzáról (ilyenkor csökken az ösztrogénszint), PCOS-ről (amikor a szervezet túl sok férfihormont termel), metabolikus szindrómával vagy akár diabéteszről is. Az orvosoddal konkrét, személyre szabott tervet dolgozhattok ki, amelyek az egészségedet veszik célba.
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.