A mindennapjaim nem sokat változtak. Az iroda és az otthon közel van egymáshoz, a számítógépes tervezés eddig is javarészt távmunkaként működött. Inkább a külvilággal való kapcsolat lett másmilyen. Kétszer meg kell gondolnom, hogy elhagyom-e a lakást, a családom nem javasolja és aggódik értem. A külső munkatársaknál is egyfajta bezárkózás, kisebb pánik tapasztalható. A személyes egyeztetések hiányoznak. A család fiatalabb tagjai unatkoznak. Szokatlan ez az ingerszegényebb világ.
Ahogy csökken az aktivitás, elindulnak a gondolatok, és az ember filozofálni kezd, jelen események hatására főleg a föld és az emberiség kapcsolatáról. Számomra kezd nyilvánvalóvá válni, hogy az utóbbi években nagyon veszélyes irányba tartottunk. A világ meghatározó kormányainak vezetői a globalizáció-ellenes légkör miatt úgy kerültek hatalomra (vagy választották meg őket), hogy szavakban és a gyakorlatban is a népük védelmezőjének szerepébe bújtak. Ezt a retorikát más népek ellenében lehet a leghatásosabban artikulálni, és a mostani veszélyhelyzetben szintén ez érvényesül. A föld országai önérdekre való hivatkozással összehangolatlan, sokszor ellentmondó lépéseket tesznek. Számomra egyre nyilvánvalóbb, hogy a környezetvédelem és a járványügy tekintetében az emberiség csak közösen gondolkozhat és cselekedhet, különben nem tud hatékonyan fellépni. Nemzetek feletti szervezeteket kellene kialakítani a fennmaradás érdekében. Sajnos ma egyelőre ez a lehetőség naivitásnak hangzik, de lehet, hogy a járvány hatására valami mégis elindul. Bizakodjunk?!
Hétköznapok korona idején
Követi a 6 hete megírt edzéstervét, még akkor is, ha tudja, hogy a koronavírus miatt lőttek a tavaszi félmaratonnak. Az őszin azonban szeretne ott lenni, bár korábban sosem hitte, hogy ő valaha is komoly távokat lesz képes lefutni. A fiatal színésznő 1 éve szeretett bele a futásba, és azóta kitartóbban űzi, mint valaha.10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?