2
/
6
forrás: Unsplash.com
Megfelelő folyadékbevitel
Kétségtelen, hogy a szervezetünknek napi szinten szüksége van a megfelelő mennyiségű folyadékra. Aki dehidratált, annak bizony (egyéb panaszok mellett) az immunrendszere is kárát látja.
Tipp: Ha elfelejtesz napközben inni, akkor ajánljuk az Igyál vizet! - Víz ivás emlékeztető és napló applikációt!
Életmód
2024. május 1.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.