A Dél-Amerikából származó lapacho fa kérgéből készült teáról van szó, ami rendkívül magas ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Nemcsak az immunrendszert erősíti, de egyes szakértők szerint a daganatok ellen vívott küzdelemben is hatásos segítséget nyújt és csökkenti a szív- és érrendszeri panaszokat is. Egy liter vízbe tegyél 1 púpozott evőkanálnyi lapacho teát és főzd 5 percig. Hagyd állni 20 percen keresztül, majd szűrd le és ízesítsd akár bodzaszörppel is. Egy kúra maximum 6 hétig tartson, amin 4 hét szünet kövessen.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.