A Wonder Woman sztárja bevallása szerint egyetlen húzódzkodást sem tudott megcsinálni, amikor elkezdett edzeni, de végül kilenc hónap alatt csaknem nyolc kiló izmot szedett fel. Kung-fuzott, kickbokszolt, vívott, lovagolt és persze erősítő edzéseket csinált; éhezni azonban akkor sem lett volna hajlandó, ha kényszerítik rá. Szerencsére senki sem kényszerítette. „Imádok enni, ugyanakkor üzemanyagként tekintek az ételre és a legjobbat akarom adni a testemre. Semmit se vonok meg magamtól: ha nagyon megkívánok egy hamburgert vagy csokoládéfagylaltot, akkor eszem belőle. Mértéktartás kérdése az egész: élvezd ki az evést, ne egyél vezetés vagy telefonálás közben. Add meg a kajádnak a tiszteletet és magadnak is, hogy élvezhesd.”
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.