1
/
7
forrás: David Lezcano on Unsplash
Folyton már lezajlott beszélgetéseken kattogsz
Mivel napi szinten rengeteg emberrel beszélünk, nem kizárt, hogy időnként egy-egy kellemetlenebb társalgásra is sor kerül az életedben. Butaságot mondasz egy kollégádnak, nem érti a viccedet a randipartnered, vagy szimplán elírsz egy szót a fontos, céges e-mailben. A balszerencsés lehetőségek tárháza végtelen! Ha azon kapod magad, hogy ezeken a kellemetlen pillanatokon feszülsz, felidézed magadban többször is, akkor bizony mikrostressz-faktorba botlottál, ami az alvásodat jelentősen tönkreteheti.
Mivel napi szinten rengeteg emberrel beszélünk, nem kizárt, hogy időnként egy-egy kellemetlenebb társalgásra is sor kerül az életedben. Butaságot mondasz egy kollégádnak, nem érti a viccedet a randipartnered, vagy szimplán elírsz egy szót a fontos, céges e-mailben. A balszerencsés lehetőségek tárháza végtelen! Ha azon kapod magad, hogy ezeken a kellemetlen pillanatokon feszülsz, felidézed magadban többször is, akkor bizony mikrostressz-faktorba botlottál, ami az alvásodat jelentősen tönkreteheti.
Életmód
2024. április 28.
Egészség
2024. április 28.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Sztárok
2024. április 28.
Életmód
2024. április 27.
Egészség
2024. április 27.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Életmód
2024. április 27.