Galéria

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

forrás: getty images
1 / 5

Koncentrálj magadra!

Saját magad miatt mész edzeni. A másik dolog, hogy általában az emberek magukra és a gyakorlatok szabályos végrehajtására figyelnek, bár tény, hogy gyakran úgy érezheted, minden szem rád szegeződik. Érdemes bekészítened a kedvenc dalaidat és inkább azokra koncentrálj!

Neked ajánlott cikkek
Napi horoszkóp december 12.: az Ikrek egyedülálló lehetőséget kapnak, a Szüzekre meglepetés vár a mai napon

A csillagok állásából ismét sok mindent megtudhatsz, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

Keresd az újságárusoknál a legfrissebb JOY-t, amely most a Shape magazinnal együtt is kapható!

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Sokan azért kerülik a konditermi edzést, mert félnek az ott edzők reakcióitól.

Marionaud exkluzív előfizetési ajánlat Exkluzív előfizetői ajánlat csak Neked a Joy magazinra Fizess elő 3 lapszámra és 3 lapszámot ajándékba adunk

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!