2
/
4
forrás: getty
2)) Ne aludj rajta!
A gyulladásban levő területet csak még inkább irritálod, ha egyrészt nem hagyod éjszaka levegőhöz jutni, másrészt még nyomást is gyakorolsz rá azzal, hogy rajta fekszel. Ilyenkor kerüld a hason alvást és inkább a másik oldaladra fordulva vagy háton szundítsd, hogy az arcbőröd fellélegezhessen.
A gyulladásban levő területet csak még inkább irritálod, ha egyrészt nem hagyod éjszaka levegőhöz jutni, másrészt még nyomást is gyakorolsz rá azzal, hogy rajta fekszel. Ilyenkor kerüld a hason alvást és inkább a másik oldaladra fordulva vagy háton szundítsd, hogy az arcbőröd fellélegezhessen.
Életmód
2024. április 29.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Szépség
2024. április 29.
Önismeret
2024. április 29.