Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Az ünnepek utáni visszatérés 5 fázisa

europress
Az ünnepek utáni visszatérés 5 fázisa
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az ünnepek és a január eleji pangás után elkezd hiányozni a futás, de az is lehet, hogy inkább tovább folytatnád az élvezetek halmozását.

Ha nagyon eltunyultál, a következő fázisokat biztos, hogy átéled a visszatérés alkalmával:

Tagadás

Nem lesz ez így jó. Lehet, hogy sok süteményt ettem, de a bejgliben csak dió van és mák. És a tésztája nagyon vékony volt. Bár nem mentem futni az ünnepek alatt, de sokat rohangáltam ajándékok után és a fát is elég nehéz volt beállítani, felért egy edzéssel.

Düh

MI BAJA A LÁBAIMNAK? MIÉRT MEGY ENNYIRE ROSSZUL A FUTÁS? 1 hete még tök jó formában voltam, most meg alig kapok levegőt. Miért mentem moziba a tesómmal futás helyett? Miért volt annyi finom sütemény mamánál?

Alkudozás

Oké, 3 kilométer is elég lesz, legalább edzek. És utána ehetek a megmaradt szaloncukrokból is. Ha este elmegyek futni, utána iszom egy pohár forralt bort, hogy felmelegedjek.

Olvasd el ezt is!

A cikk folytatásáért kattints ide.

Fizess elő a JOY-ra és kedvezményesen juthatsz hozzá a Runner's World magazinhoz is! 3 JOY + 3 Runner's World az alábbi áron!

Csak 2500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!