Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Memóriaserkentő és jót tesz a szívnek: több oka is van annak, miért kéne minden nap étcsokit enned

Memóriaserkentő és jót tesz a szívnek: több oka is van annak, miért kéne minden nap étcsokit enned

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Gondoltad volna, hogy a csokoládé több területen segíti az egészségedet fenntartani, akárcsak például a bio ételek?

Sokan próbálják maguktól teljesen elvonni a csokoládét, mert azt gondolják, hogy az a hízás egyik leggyakoribb oka. Ha te is ilyen vagy, akkor ezt gyorsan felejtsd el! Persze a túlzott csokievés nem egészséges, de van bizonyos fajtája ugyanis olyan jótékony hatással van a testedre, hogy mindennap kéne egy-két kockát enned belőle.

Ez nem más mint az étcsokoládé, amiben sokkal magasabb a kakaótartalom, mint a tej- vagy a fehér csokiban. Ez pedig azért fontos, mert minél több a kakaó egy csokiban, annál nagyobb mértékben segít a szervezetnek.

Ezt láttad már?

A vérnyomás stabilitása:

Ha küzdesz vérnyomás problémákkal, akkor nagyon ajánlatos a napi egy-két kocka, magas kakaótartalmú csokoládé elfogyasztása. Németországban, a Kölni Egyetemen kutatták hosszú ideig a csoki hatását a szervezetre: bebizonyosodott a felmérések során, hogy a vérnyomás emelkedése esetén 30 gramm kalóriának megfelelő étcsoki garantáltam lejjebb viszi azt.

A memória serkentése:

Ha szigorúan tartod magad a napi néhány kocka étcsoki elfogyasztásához, egy idő után észrevehető lesz, hogy nincs problémád azzal, hogy olyan dolgokra emlékezz, amikre eddig nem sikerült. A magas kakaótartalom hozzájárul az agyműködés serkentéséhez, ezért is szokták tanácsolni a nagy vizsgák előtt vagy közben, hogy tarts magadnál egy tábla csokit.

A szív egészsége:

Talán nem hiszed, de napi egy kocka étcsokoládé csökkenti a szívroham kockázatát. Ezt a kutatási eredményt a Chemistry Central Journal tudományos lap publikálta, 2011-ben. A kakaóban található flavonoidok miatt az étcsokoládéban sokkal több antioxidáns található, mint néhány gyümölcsben. Ezek az antioxidánsok segítik az akadálytalan vérellátását a szívnek.

A depresszió legyőzése:

Azt talán mindenki tudja, hogy a csokoládé boldogsághormonokat tartalmaz. Ez olyannyira bebizonyosodott tény, hogy a mértékkel való csokifogyasztás a mély depressziót is enyhíteni tudja. Ha pedig egyszerűen csak nehéz napod volt, akkor teljesen át tudja formálni a gondolataidat.

Védelem a káros napsugarak ellen:

Egy 2009-es kutatásban megállapították, hogy a mindennapos étcsokoládéfogyasztás a bőr UV sugarak elleni védekező képességét megduplázza. A kísérlet alatt azt derítették ki, hogy három hónap után kezd a bőr önállóan nagyobb védekezőképességet mutatni. Ha szeretnéd elkerülni nyáron a sok naptejet, itt az ideje elkezdeni az étcsoki kúrát.

Tudd meg hogyan készül kedvenc édességed!

Galéria / 15 kép

Hogyan lesz a kakaóból csokoládé?

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Fény derült rá, mikor mutatja meg Borbély Alexandra az ikerlányait: Elzát és Francit

Bár több fotón is szerepeltek már a kicsik, az arcukat eddig még nem láthattuk.

Kép

Az 5 leggyakoribb probléma, amiről az elsőszülött testvérek panaszkodnak a pszichológusnak

Az elsőszülöttek gyermekkora, élete és személyisége teljesen más, mint a kisebb testvéreké.

Kép

4 csillagjegy, akik az átlagnál is labilisabbak érzelmileg

Az egész élet önmagában is egy érzelmi hullámvasút.