Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Egészséges forró csoki? Igen! Mutatjuk, hogy készül

Egészséges forró csoki? Igen! Mutatjuk, hogy készül

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Csak néhány egészséges hozzávaló kell és máris kész a kedvenc forró italod!

Ahogy egyre hidegebb lesz, úgy esnek egyre jobban a forró italok, amiket te magad is elkészíthetsz otthon. Ez pedig egyáltalán nem jelenti azt, hogy le kell mondani az egészséges receptekről, hiszen akár egy forró csokit is elkészíthetsz anélkül, hogy bármilyen bűntudatod lenne az elfogyasztása után vagy meg kellene szegned miatta a diétádat. Mutatunk is 3 verziót, amit érdemes kipróbálni az őszi-téli szezonban.

Recept
Elkészítési idő: 5 perc
1 személyre
Klasszikus forró csoki egészséges változatban
Hozzávalók
  • 1 bögre édesítetlen mandulaital
  • 2,5 evőkanál cukrozatlan kakaópor
  • ½ evőkanál juharszirup
  • csipet só
  • 1 evőkanál apróra vágott étcsoki
  • ¼ evőkanál vaníliakivonat
1. lépés
Egy lábasban melegítsd fel a mandulaitalt forráspontig, majd szórd bele a kakaót, a sót és öntsd bele a szirupot is. Keverd el alaposan.
2. lépés
Add hozzá a csokit és a vaníliakivonatot is. Keverd addig, míg egynemű nem lesz.
3. lépés
Ha édesebben szereted, nyugodtan ízesítheted egy kis extra sziruppal.

Fotó: Getty Images/Natasha Breen / EyeEm

Recept
Elkészítési idő: 5 perc
2 személyre
Forró csoki kókuszos alappal
Hozzávalók
  • 1 bögre light kókuszital (konzerv)
  • 1,5 bögre édesítetlen mandulaital
  • 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
  • 1 mokkáskanál édesítőszer
1. lépés
Minden hozzávalót tegyél egy lábasba és kezdd el melegíteni. Közben kevergesd, nehogy odaégjen. Ne hagyd, hogy felforrjon a keverék, csak melegítsd 3-5 percen keresztül, míg a kakaópor és az édesítő fel nem oldódik teljesen.

Fotó: Getty Images/Kamile Kaveckaite / 500px

Recept
Elkészítési idő: 5 perc
1 személyre
Forró csoki macaporral
Hozzávalók
  • 2,5 bögre édesítetlen tejital
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 1 evőkanál macapor
  • 2 evőkanál méz
  • ½ evőkanál kókuszolaj
  • csipetnyi fahéj
  • csokiforgács étcsokiból
1. lépés
Egy turmixgépben keverd össze a tejitalt, a kakaóport, a macaport, a kókuszolajat és a fahéjat.
2. lépés
Öntsd az egészet egy lábasba, majd melegítsd fel, ha nem elég édes, tehetsz bele édesítőt. Ha pedig túl sűrűnek látod, önts bele még egy kis tejitalt.
3. lépés
A tetejére készíts tejhabot a tejitalból és szórd meg csokiforgáccsal.

Fotó: Getty Images/Martin Schneider / EyeEm

Ezeket is érdemes kipróbálni:

Galéria / 8 kép

8 recept sztároktól, amit most te is kipróbálhatsz

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Fény derült rá, mikor mutatja meg Borbély Alexandra az ikerlányait: Elzát és Francit

Bár több fotón is szerepeltek már a kicsik, az arcukat eddig még nem láthattuk.

Kép

Az 5 leggyakoribb probléma, amiről az elsőszülött testvérek panaszkodnak a pszichológusnak

Az elsőszülöttek gyermekkora, élete és személyisége teljesen más, mint a kisebb testvéreké.

Kép

4 csillagjegy, akik az átlagnál is labilisabbak érzelmileg

Az egész élet önmagában is egy érzelmi hullámvasút.