Promóciók
Így fogyókúrázz és így mozogj, ha egészséges akarsz maradni!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Egészségesen is lehet fogyókúrázni!
Ha valaki fogyni akar, a legrosszabb amit tehet, ha koplal. Ilyenkor az anyagcsere lelassul, ami nehezíti a fogyást. De amikor a hosszú koplalás után ismét eszünk, a szervezet elkezd raktározni. Többször együnk keveset és az is fontos, hogy az étel finom legyen, egészséges és nem árt ha szép is.
A sportsérüléseket ne otthon kezeljük!
Számos olyan sportsérülés van, amivel ha szakemberhez fordulunk, modern eljárásokkal eredményesen megoldhatók a problémák. A lökéshullám terápiával például a sarkon kialakuló csontkinövést, az úgynevezett sarkantyút is el lehet tüntetni. Ezt a terápiát korábban a vesekő szétzúzására alkalmazták, de azóta számos területen bizonyították a hatásosságát.
Gyönyörű tartást biztosít a tánc!
Sosem elég korai, és sosem késő elkezdeni a táncot, melynek számtalan pozitív hatása van a szervezetre!
Ízületi gyulladáshoz is vezethet a mobilhasználat!
Bármilyen testrészünk, ízületünk túlzott megterhelése vezethet ízületi gyulladáshoz. Manapság sokszor hétköznapi mozdulatoktól is kialakulhatnak ízületi fájdalmak, de van, hogy az immunrendszer működészavara okoz ízületi gyulladást.
Puha padlón a lábtornára is rávehető a gyerek!
A talp izmainak helyes fejlődéséhez fontos a mezítláb járás. A lábtornával sokszor megelőzhető lehet akár egy harántsüllyedés, vagy a lúdtalp kialakulása.
Ételekkel is csökkenthető az ízületi gyulladás!
A kamilláról sokan tudják, hogy gyulladáscsökkentő, de a piros, vagy sárgadinnyében is ugyanaz a hatóanyag van, apigenin. De vannak olyan ételek, amelyek az autóimmun eredetű gyulladásokra is jó hatással vannak.
Fontos, hogy az edzés során is odafigyeljünk az ízületekre!
A testedzés fontossága mellett, az edzés során az ízületeinket is kíméljük. Léteznek már olyan edzőgépek, aminek a fejlesztése során nagy hangsúlyt fektettek az ízület kímélésére. A működési elvük az, hogy a terhelés közben a gép kimozdítja a testet, így a mozdulat kíméletes az ízületek számára.
Tippek a helyes testtartáshoz: nem mindig a kényelmes szék a legjobb a testünknek...
Tippek a szép tartáshoz a Több, mint TestŐrben!
Honnan látjuk, ha gerincferdülése van a gyereknek?
Nagyon sok a gerincferdüléssel felnövő gyerek, nagy részük lány. Hogy hogyan lehet ezt megelőzni, vagy észrevenni, kiderül a videóból.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!