A nap cikke

Őrült történet! Ezt a fiatal lányt kitiltották a strandról, mert túl szexi a fürdőruhája – Szerinted is az?

Ettől hangos most az egész internet!

Még több olvasnivaló

Csókcsata és romantikus nyaralás: íme Rihanna titokzatos, új pasija

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

Nem csak a fenekedet teszed tönkre, ha túl sokat ülsz rajta: az alvópopsi-szindróma hatása rémesebb, mint gondolnád!

Vegyél egy mély levegőt: 14 szelfi, amelynek láttán tuti, hogy alaposan átgondolod az életedet!

Egy kezdő anyuka küzdelmei 12 szókimondó képregényben

Majdnem 16 év kellett, hogy feltűnjön: ez a világhírű színésznő is szerepelt a Harry Potterben 11 éves korában!

Csak 30 perc! 3 street food-kaja, amit szinte hétről hétre elkészítek otthon, mert képtelen vagyok megunni

Ide is eljutottunk: Íme a ruha, ami kalapokból készült!

6 trükk, amivel végleg megszabadulhatsz bármilyen függőségtől

Europress
6 trükk, amivel végleg megszabadulhatsz bármilyen függőségtől
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Készen állsz rá, hogy tényleg magad mögött hagyd? Akkor rajta!

1. Kezdd hittel a napot!

A rendszeres spirituális gyakorlat – legyen az jóga, mantra, meditáció, ima, vagy ezek tetszőleges kombinációja – segít benne, hogy helyre tedd az érzéseidet és a gondolataidat. Ébredés után pedig még nagyobb a hatása, hiszen megalapozza az egész napodat!

2. Nevess és izzadj meg!

Az élet lényege, hogy ne vedd túl komolyan. Ha folyton azon agyalsz, hogy most éppen leszokófélben vagy, a kísértés rögtön rád támadhat. A nevetés és a kimerítő sport viszont segít, hogy teljesen máshová irányuljon a figyelmed.

3. Keresd máshol a mámort!

Egy csomó minden megadhatja neked azt az érzést, amit a függőség tárgya – sőt, akár magasabb minőségben, elvonási tünetek nélkül is. Bátran válogass a testi és lelki egészségedre ártalmatlan élvezetek között!

Olvasd el ezt is!

4. Legyél olyanokkal, akik inspirálnak!

Még véletlenül se hagyd, hogy a megszokott közeged visszarántson, tehát akadályozzon a változásban. Keresd inkább olyanok társaságát, akik már végigjárták ezt az utat, vagy egyszerűen csak felnézel rájuk valamiért!

5. Találj egy hobbit!

Legyen egy olyan rendszeres tevékenységed, aminek semmi köze a munkádhoz, és rengeteg energiát merítesz belőle. Nem számít, mások mit gondolnak róla. A lényeg, hogy te élvezd.

6. Cselekedj jót!

Ha újra és újra teszel valami jót, lassan elhiszed magadról, hogy jó ember vagy, aki megérdemli, hogy jól bánjon saját magával. Márpedig ez a leszokás legfőbb kulcsa…


Neked milyen függőséged van?

5 Carrie-szett, amit újra menővé varázsoltam

Carrie Bradshaw stílusa sok hölgynek adott bátorságot a kísérletezéshez az ezredforduló környékén – és itt most a divatra gondolok, természetesen. ;) Új trendeket indított útnak, de sajnos semmi nem tart örökké. Úgyhogy most megnézzük, miként tudjuk felfrissíteni néhány szettjét, ami nem úgy öregedett, mint a jó bor.

Csókcsata és romantikus nyaralás: íme Rihanna titokzatos, új pasija

Úgy fest, jó társasága van a világsztárnak...

Napi horoszkóp június 28.: az Ikrek egy kis koncentrációval nagy eredményt érhetnek el, a Rákok kecsegtető üzleti ajánlatot kapnak

Ma is érdemes elolvasni a horoszkópodat, mert ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!