Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Rost témájú cikkek

Kép

A szilva nagyon jót tesz a csontoknak, de nem csak emiatt kellene minden futónak ennie!

Itt a szilvaszezon, ezt pedig nem árt kihasználni! Próbáld beiktatni a friss szilvát a napi menüdbe: szuper nassolnivaló, de köretként, húsok mellé is kiváló. A maradékot tedd el télire - megéri, pláne a következő szuper hatások miatt! A Runner's World magazin írása.

Kép

Emiatt nagyon fontosak a rostok a fogyáshoz - és a makacs hasi zsír eltüntetéséhez!

A rostdús étkezés nagyban hozzájárul a teltségérzet kialakulásához, de ezen kívül is rengeteg pozitív hatása van, amik miatt kifejezetten fontos figyelni a rostbevitelt! A Runner's World magazin írása.

Kép

Ledobnál pár kilót? 10 zöldség, amit sokkal, de sokkal gyakrabban kellene enned

A fogyás nagyrészt a helyes táplálkozáson múlik, ha pedig leadnál pár kilót, érdemes arra törekedni, hogy olyan zöldségeket iktass be az étrendedbe, amik hosszú időre eltelítenek, mellette pedig dúskálnak vitaminokban és ásványi anyagokban is!

Kép

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Kép

Szinte biztos, hogy túl kevés rostot viszel be - Mutatjuk, miért érdemes növelned az adagodat

Nem csak az anyagcseréd lesz hálás a változtatásért.

Kép

Hamarosan elkészülhet a fagyi, ami nem olvad el hamar a nagy melegben sem!

Hatalmas változásra kerülhet sor a fagylaltok terén!

Kép

4 jel, hogy egészségtelenül kevés rostot fogyasztasz

Naponta nagyjából 25 gramm rostot kellene fogyasztani, de sokan még a felét sem érik el, hiszen a legkönnyebben elérhető készételek általában keveset tartalmaznak. Vajon veled mi a helyzet?

Kép

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel 2 banánt

Ha nem hiszed el, hát tapasztald meg a csodát!

Kép

4 jel, hogy egészségtelenül kevés rostot fogyasztasz

Naponta nagyjából 25 gramm rostot kellene fogyasztani, de sokan még a felét sem érik el, hiszen a legkönnyebben elérhető készételek általában keveset tartalmaznak. Vajon veled mi a helyzet?

Kép

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel 2 banánt

Ha nem hiszed el, hát tapasztald meg a csodát!

Kép

6 lépéses kíméletes tavaszi nagytakarítás a testednek

Ez bizony még fontosabb, mint hogy a lakás rendben legyen!

Kép

Élet a búzán túl: 4 csoda egészséges gabonaféle

Tele vannak értékes tápanyagokkal, ráadásul nem tartoznak a „bűnös” kategóriába!

Kép

Vedd fel a harcot a mellrák ellen rosttal!

Az egyik legjobb mellrák megelőző hatóanyag állítólag a rost, tudtad?

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem