Kevés szörnyűbb dolog van a világon annál, amit Zsuzsi nemrég átélt. Könnyek között, néha dühöngve, máskor apatikusan magába zuhanva mesélte el. Az Éva magazin írása.
Erősíti az immunrendszeredet, mérsékli a stresszt, és a vérnyomásod is alacsonyabb lesz, ha rendszeresen hancúroztok a pároddal. Ha viszont csak kevés, vagy egyáltalán nincs szex, a tested ahhoz fog alkalmazkodni és problémák sora jelentkezhet. Az Éva magazin írása.
A Covid 19 vírus megjelenése, majd pandémiává fejlődése világviszonylatban rázta meg az emberiséget. Az azóta kialakult kollektív szorongás -melyet a helyzet bizonytalasága táplál- az élet szinte összes területére kihat. Mi lesz a munkánkkal, a nagyszülők egészségével, a saját egészségünkkel, a gyerekeink megszokott kis rutinjaival, mikor lesz ennek vége és még kérdések ezrei futnak át az agyunkon, melyek csak tovább erősítik az aggódás érzését. A gazdasági, társadalmi élet nemvárt nehézségei mellett, a vírushelyzet egyszerű tudata is súlyos károkat okoz az emberek mentális egészségében. De akármilyen nehézségek között is élünk, az első és legfontosabb, hogy visszanyerjük belső nyugalmunkat. Kiegyesúlyozottságunkért pedig, elsősorban mi magunk tehetjük a legtöbbet. Lássuk hogyan is. Az Éva magazin írása.
Éva magazin írása: Tavasszal még én is könnyesre röhögtem magam a mémeken, hogy nem fogunk majd kiférni az ajtón, ha vége lesz a karanténnak, az otthonról dolgozásnak. Most viszont, hogy újra itt tartunk, rájöttem, muszáj megállnom az „önmegnyugtató” célzatú nasizást. Amitől ráadásul csak tök ideges leszek magamra, hogy ezt most megint miért kellett. Íme néhány tipp, hogyan ne ragadjunk bele a stresszevés ördögi körébe.
Újra az Éva Psziché Est vendége lesz a sajátos humoráról ismert család- és párterapeuta, aki 2020. november 24-én ismét Tari Annamáriával lép fel az online rendezvény színpadán. Az ördögi és angyali körről, a párterápia hatásosságáról kérdeztük.
Egy kis vásárlás itt, egy kis shopping ott, nincs ebben semmi rendkívüli. Mindaddig így is van, amíg függőséggé nem válik, és nem veszélyezteti a mentális egészségünket, na meg a családi költségvetést. A ruhafüggőség bizony épp olyan szenvedélybetegség, és hasonló neurológiai folyamatokat indít el az agyban, mint az alkohol- vagy a drogproblémák, és kigyógyulni sem egyszerű belőle. Az Éva magazin írása.
Éva magazin írása: Mi értelme van az életemnek? Amikor a hatalmába kerít ez az érzés, mindig az eszemhez fordulok egy kis megnyugvásért. Sokat gondolkozom arról, hogyan szeretnék hatni a világra.Talán többet is, mint kellene. Talán többet is, mint ami egészséges.
Forrás: Goodfreephotos.com
Éva magazin írása: Márti jóban maradt volna Mátéval, de az új lány közbelépett. Meddig van jogunk beleszólni a társunk életébe, és honnan válik a szerelmi kapcsolat birtoklássá?
„Huszonegy éves voltam: sebezhető, törékeny és bizonytalan. Gábor pedig nyolc évvel idősebb nálam. Pontosan tudta, hogyan kell láncon tartani egy fiatal lányt, és úgy vezetgetni, hogy az ne tágítson a gazda mögül, akkor se, ha pórázzal vágnak rá. Legalábbis egy darabig.” Saci históriája. Az Éva magazin írása.
Állunk a hipermarket pénztáránál. A kisebbik fiam hozzám bújik, és átöleli a derekamat. A nagyobbik elkezdi kipakolni a cuccokat a gumiszalagra. A pénztárosnő irigységgel vegyes elismeréssel pillant rám. Várjunk csak, valami furcsa. Normál esetben a kicsi megpróbálna az utolsó pillanatban még visítva kicsikarni egy csomag cukorkát, a nagyobbik pedig a fejébe húzná a kapucnit, és csak nyomkodná a kütyüjét. Megváltoztak volna? Sziszi története, az Éva magazin írása.
Forrás: Unsplash / Reproductive Health Supplies Coalition
Éva magazin írása: Tragikus-e a gyermektelenség? A tudatosan gyermektelenek számára a válasz egyértelműen nem. De mégis mi jár azoknak az egészséges felnőtteknek a fejében, akik önszántukból teszik le a voksukat a gyermekmentes élet mellett?
A Google naptárjában félórás pontossággal osztja be az idejét, majd a nap végén a valósághoz igazítja a korábbi terveit. Így előrefelé tervez, visszatekintve naplót ír. Színkódokkal különbözteti meg a munkát, a jövőbe való befektetést, a társasági életet, az énidőt. Mégsem feszes és görcsös, sőt, lazán mond jó dolgokat. Az Éva Psziché Est vendége lesz szeptember 24-én Molnár Ádám szoftver architekt, boldogságkutató.
Megfigyelted már, hogy legtöbbször a könyvelőket említik a cikkekben, amikor unalmas munkakörökkel akarnak példálózni? Nos, elárulom, hogy velünk is történnek olykor izgalmas dolgok. Még a munkahelyen is… Az Éva magazin írása.
Egyre hidegebbek az éjszakák, így lassan elköszönhetünk a hosszúra nyúlt esti sétáktól, a fröccsözéstől a barátokkal a szabad ég alatt. Az esti programokat újra felváltja majd egy bögre forró ital melletti olvasás, ami legalább annyira fel tud tölteni, mint egy jó beszélgetés. Az Ribáry Éva írása.
Folytatódik a Mesélj, Anyukám! podcast, amelyben anyák mesélnek, anyáknak, anyákat érintő témákról. Az új felállásban a második évad első adásában arról beszélgetünk, hogy melyek azok a mondatok, megjegyzések, kérdések, amiktől már a hátunkon is feláll a szőr. Az Éva magazin írása.
Éva Magazin írása: Kétféle ember létezik: aki jól érzi magát városlakóként, és aki nem. Előbbiek jobban bírják a természet közelsége nélkül, utóbbiak rosszabbul. A környezetpszichológia szerint azonban az ép eszünket megtartandó nem válhatunk le teljesen a flóráról és faunáról.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok
