Szorongás témájú cikkek

Joy

Követem

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2019. március 28. 15:22

Forrás: unsplash

Joy

Követem

Egészség 2019. március 28.

A mennydörgés-terápia a legújabb wellness-trend, amit egyre többen próbálnak ki szorongás ellen

A kicsit ijesztő neve ellenére elég hatásosnak számít!

Önismeret 2018. november 5.

17 inspiráló mantra sötét, hideg, nyálkás téli reggelekre

Az időjárást nem változtathatják meg ezek a mantrák, de a kedvedet igen.

Sztárok 2018. október 3.

Emma Stone bevallotta, milyen betegségben szenved

Emma Stone korábban még nem nyilatkozott arról, hogy egy sokakat érintő, rémes betegségben szenved.

Sztárok 2018. május 4.

Komoly problémával küzdött Ryan Reynolds: Már nyíltan beszél róla

Még a legmenőbb pasik is megküzdenek nehézségekkel.

Önismeret 2018. május 2.

Ebből derítheted ki, hogy szociális szorongással küzdesz, vagy szimplán csak introvertált a személyiséged

Sokan tévesen titulálják magukat introvertáltnak, pedig egészen más dolog áll a háttérben!

Egészség 2018. április 17.

“Szorongással élni olyan, mint egy kövekkel és csupa felesleges holmival megpakolt hátizsákkal túrázni”

Zita, egyik olvasónk nyíltan leírt mindent, amit a szorongás miatt átélt és megtanult - rengeteget tanulhattok belőle!

Egészség 2018. január 22.

Megdöbbentő hatással van a testedre, ha gyakran vannak rémálmaid

Nem csak annyi a mellékhatása, hogy ébredés után rosszul érzed magad...

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Önismeret, Inspiráló Utoljára frissült: 2017. november 11. 11:35

Forrás: Getty Images

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Önismeret 2017. november 11.

16 emlékeztető, ami mindig jól jön, valahányszor épp nem látok ki a szorongás sötét fellegéből

Holnap is felkel a nap. Tényleg.

Egészség 2017. július 8.

12 fizikai tünet, amiről talán nem tudtad, hogy szorongás is okozhatja

Amikor megfájdul a fejünk vagy a hasunk, esetleg szédülni kezdünk vagy gyorsan dobog a szívünk, nem mindig jut eszünkbe, hogy mindezt egyszerűen a szorongás okozhatja. Pedig igen, mert egy mentális állapot lehet a kiindulópontja, a következmény pedig valamilyen fizikai tünet vagy tünetegyüttes.

Önismeret 2017. június 7.

Ha a depresszióm sms-ezni tudna, nap mint nap ezeket írná nekem

Ha a depresszió élő személy lenne, minden bizonnyal ilyen üzenetekkel bombázná áldozatait...

Egészség 2017. május 15.

10 dolog, amit azok az emberek csinálnak, akiknek durva szorongásai rohamai vannak

Sokan teljesen rosszul ítélik meg azokat, akiknek épp szorongási rohamuk van.

Joy

Követem

Életmód, Egészség, Baba-mama, Lelki egészség Utoljára frissült: 2017. május 16. 09:06

Forrás: getty images

Joy

Követem

Egészség 2017. május 15.

Szívbemarkoló sorozat: ez az anyuka fotókon mutatja meg, milyen a szülés utáni depresszió

Sok anyuka nem mer arról beszélni, ha szülés utáni depresszióval küzd. Kathy DiVincenzo, aki két gyermek édesanyja, viszont nem tartozik közéjük.

Önismeret 2017. május 5.

7 dolog, ami egy átlagembernek simán megy, szorongással küzdőknek viszont hatalmas probléma

A szorongással küzdőknek eléggé meg van nehezítve az életük. Én is ebben a cipőben jártam és a leghétköznapibb, legátlagosabb feladatok olyan nehéznek tűntek, mint flipflop papucsban megmászni a Himaláját.

Önismeret 2017. május 4.

Stresszcsökkentés magasfokon: íme 24 mantrába hajló tipp

Ha úgy érzed, összesűrűsödtek a szorongásfelhők, vegyél egy nagy levegőt és lapozd fel ezt a galériát!

Önismeret 2017. április 20.

Sajnos túlságosan ismerős! Vibráló, önironikus rajzok azokról a közkeletű tényezőkről, amelyek miatt a nők szorongani szoktak

A francia illusztrátor rajzai legalább olyan szépek, mint amennyire gondolatébresztőek.

Joy

Követem

Önismeret, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2017. április 20. 12:24

Forrás: getty images

Joy

Követem

Önismeret 2017. április 20.

3 gyors trükk, hogy megnyugodj bármilyen pánikhelyzetben

Akár jársz terápiára, akár nem, a következő stratégiák segíthetnek abban, hogy túllépj bármilyen pánikhelyzeten, vagy kimássz a legmélyebb gödrökből.

Egészség 2017. január 5.

12 megrázó fotó, ami megmutatja, hogy milyen érzés, ha szorongástól szenvedsz

Egy kínzó népbetegség 12 fotón keresztül elmesélve.

Egészség 2016. november 28.

5 tipp szorongás ellen

A következő tanácsok hasznosak akkor, ha szorongással küzdesz, de akár a karácsony előtti hajtás előtt is bevetheted őket, hogy kevésbé legyél stresszes!