Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Ez a vitamin segít a szorongás ellen
Életmód
Utoljára frissült: 2016. május 19. 02:34
A nap cikke
Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek végre a pihenésre is fordíthatnak időt, a Mérlegeknek érdemes rugalmasabb hozzáállást tanúsítaniuk
A hétvége első napja is számos kalandot, izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Promóciók
Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője
Jason Derulo 2026. június 10-én érkezik a Budapest Parkba The Last Dance World Tour című nagyszabású világturnéjával.
Promóciók
A Chery hivatalosan bejelentette: Robert Lewandowski lett a márka globális nagykövete
Május 14-én a Chery a barcelonai Európai Operációs Központjában hivatalosan is bejelentette, hogy Robert Lewandowski, a ...
Olvasd el!
Fogorvosok mondták: Így fehérítsd a fogaidat otthon és rendelőben
Nem kell sokat tenni a pár árnyalattal világosabb fogakért!
Olvasd el!
6 dolog, ami a Testamentumok sorozatban teljesen másképp történt, mint a könyvben
Megérkezett az első évad fináléja, és ezzel együtt a hír is, hogy folytatódik a Testamentumok 2. évada. De mi az, amit átírtak A szolgálólány meséje spin-offban a könyvhöz képest? Íme!
Olvasd el!
Négy év várakozás ezért? Az Eufória visszatért, de teljesen feleslegesen
Amikor 2019-ben elindult az Eufória, nem egyszerűen egy új tinisorozat érkezett a képernyőkre.
Olvasd el!
Minden, amit máris tudni lehet az Emily Párizsban befejező évadjáról
Még egyszer utoljára imádhatjuk utálni Lily Collins karakterének fényűző, és eléggé életszerűtlen életét nézni a Netflix show-jában...
Olvasd el!
Napi horoszkóp június 5.: a Bikák példamutató hozzáállással segítenek valakinek, a Halaknak érdemes a pihenésre is időt szánniuk
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
0
Nem tudsz megnyugodni? Lehet, hogy hiányod van belőle!
A szorongásos tüneteket általában nem egyetlen tényező váltja ki, éppen ezért kezelésükhöz is összetett terápia kell A legtöbb szakértő a beszédterápia mellett életmódbeli változtatásokra is esküszik.
Ma már egyre több kutatás támasztja alá, hogy a niacin – vagy más néven B3-vitamin –, amely nélkülözhetetlen a DNS épségének megőrzéséhez és a megfelelő energiaháztartáshoz, szerepet játszik a stresszhormonok egyensúlyában is.
Ráadásul a B3-vitamin szó szerint ellazít, mivel hozzájárul, hogy az izmokat ellátó erek csak akkor húzódjanak össze, amikor tényleg szükséges. Ez a vérnyomásnak és a koleszterinszintnek is jót tesz.
A Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition című szakfolyóiratban le is írták, hogy a niacin javítja a vérkeringést és serkenti azoknak a hormonoknak a termelődését, amik segítenek ellazulni – így az alvást is megkönnyíti.
Nőként napi 15 mg-ra van szükséged belőle, amit elsősorban húsból, májból, élesztőből, hüvelyesekből, karalábéból, paradicsomból, mogyoróból és hüvelyesekből fedezhetsz.
Ugye, eszel belőlük eleget?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Életmód
7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában
Nem is olyan egyszerű felkapott tartalmat gyártani közösségi oldalakra, de szerencsére pár trükkel ez egyáltalán nem leh...
Promóciók
Nem csak az UV öregíti a bőröd: a városi fényvédelem új korszaka
A fényvédő ma már nem csak nyári beauty extra, hanem alapdarab. Ugyanolyan fontos része a reggeli rutinodnak, mint a káv...
Promóciók
Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője
Jason Derulo 2026. június 10-én érkezik a Budapest Parkba The Last Dance World Tour című nagyszabású világturnéjával.
Promóciók
A Chery hivatalosan bejelentette: Robert Lewandowski lett a márka globális nagykövete
Május 14-én a Chery a barcelonai Európai Operációs Központjában hivatalosan is bejelentette, hogy Robert Lewandowski, a ...
4 esemény júniusban, amit a könyvmolyoknak TILOS kihagyni
Az olvasás nagyjából annyira természetes cselekvés számodra, mint a lélegzetvétel? Akkor ezeket a programokat azonnal iktasd be a naptáradba!
Négy év várakozás ezért? Az Eufória visszatért, de teljesen feleslegesen
Amikor 2019-ben elindult az Eufória, nem egyszerűen egy új tinisorozat érkezett a képernyőkre.
Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek végre a pihenésre is fordíthatnak időt, a Mérlegeknek érdemes rugalmasabb hozzáállást tanúsítaniuk
A hétvége első napja is számos kalandot, izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
6 dolog, ami a Testamentumok sorozatban teljesen másképp történt, mint a könyvben
Megérkezett az első évad fináléja, és ezzel együtt a hír is, hogy folytatódik a Testamentumok 2. évada. De mi az, amit átírtak A szolgálólány meséje spin-offban a könyvhöz képest? Íme!
Fogorvosok mondták: Így fehérítsd a fogaidat otthon és rendelőben
Nem kell sokat tenni a pár árnyalattal világosabb fogakért!
Minden, amit máris tudni lehet az Emily Párizsban befejező évadjáról
Még egyszer utoljára imádhatjuk utálni Lily Collins karakterének fényűző, és eléggé életszerűtlen életét nézni a Netflix show-jában...