Hasizom témájú cikkek
Az 57 éves Lenny Kravitz hasizmai láttán még a Szikla is kikészült
Lapos hasat szeretnél? 5 mítosz, amit soha többé ne higgy el
Egy nyomós ok, amiért nagyon kellenének a lábemelések a core edzéseidbe
Hasizomedzés CSAK haladóknak, méghozzá súllyal!
Pattintsd ki a hasizmaidat a következő hetekben, méghozzá Debreczeni Dóri kedvenc gyakorlataival!
10 ok, amiért hiába hasazol, de nem látszik meg a hasizmaidon
Tökmindegy, mennyit hasazol, egyetlen dolog számít, ha hasizomedzést végzel!
Laposabb has 10 percben? Ha végigcsinálnod az alábbi gyakorlatokat, igenis lehetséges!
5 jógagyakorlat, amelytől erős hasizmaid lesznek
Egy szakértő elmondta, mennyi ideig kell kitartanod a planket, hogy laposabbá tegye a hasadat
Fogysz, de véletlenül se a hasadról, pedig az a célod? Tehetsz ellene!
Hasizom edzés otthon: 3 gyakorlat, ha szívből gyűlölsz plankelni
Kipróbáltuk, és imádjuk: pár perces videók, amik tökéletesen edzik a futás után a core izmokat!
Bivalyerős core izmokra vágysz? Ismerkedj meg a pilatessel: találtunk 4 szuper videót kezdőknek
Kedvenc plank variációink, amikkel tuti, hogy alaposan megedzed a hasizmaidat a karantén alatt
Ez lenne a legjobb plank variáció? Próbáld ki!
Hasizmozni edzés előtt vagy után hatékonyabb? A szakértők válasza
Plank, a legjobb hasizomedzés: de tudod, mennyi ideig kellene kitartanod?
Miley Cyrusnak olyan kockahasa lett, hogy sajtot lehetne reszelni rajta
Tanuld meg a gyakorlatot, ami egyszerre dolgoztatja a három legfőbb izomcsoportodat!
Tényleg minden nap kell hasazni, ha kockahasat akarok? Eláruljuk a választ
Viszlát, hasi zsír: 7 dolog, amit a szakértők szerint azonnal iktass be az életedbe
Brutális hasizmokat villantott Mádai Vivien