élj egészségesen! témájú cikkek

Kiderült, hogy a shoppingolás bizony jót tesz a testnek: íme, a bizonyíték!

Életmód
A pénztárcádat talán nem kíméli a vásárolgatás, de a testedre és a lelkedre szuper hatással van!

Bocsi, de a nők is legalább annyira izzadnak, mint a pasik!

Egészség
Eddig abban a hitben ringattad magad, hogy egy nő sosem tudna annyit izzadni, mit egy férfi? Most kiderült, hogy ez nagyon nem így van!

Imádjuk, de...Te tudod, hogy kell helyesen enni a chia magot?

Egészség
A chia mag mostanság az egyik legnépszerűbb szuperétel, de nem árt tudnod, hogyan érdemes illetve nem szabad elkészíteni!

Sokkoló, ugye? Ez történik a testedben, hanem iszol elég vizet!

Egészség
Néha úgy érzed, másról sem szólnak az egészséggel kapcsolatos cikkek, csak a vízivás fontosságáról? Hidd el, ez nem ok nélkül történik: a túlságosan alacsony folyadékbevitel komoly károkat képes okozni a szervezetben!

Turbózd fel az agyadat a megfelelő ételekkel: ezeket edd, és a hatás nem marad el!

Egészség
Szeretnéd, hogy jobb legyen a memóriád, könnyebb legyen a munka, a tanulás? Válogasd meg az ételeidet!

Száműztem a cukrot az életemből, és ez történt a testemmel!

Fitt
Már a gondolattól is kiver a víz, hogy nem ehetsz cukrot? Még egy napot sem bírsz ki csoki nélkül? Akkor csak figyelj!

Tényleg ez lenne a másnaposság ellenszere? Próbáld ki, ha nem hiszed!

Fitt
Biztosan sok cikket olvastál már arról, milyen ételek és italok hatékonyak akkor, ha előző este kicsit túlzásba vitted az iszogatást. Most azonban kiderült, van egy még jobb módszer arra, hogy másnaposan is formában legyél!

Tudod, mi történik valójában, ha nem mosol fogat? Vigyázz, nem fogsz örülni!

Egészség
Reméljük, te is azok közé tartozol, akik egy nap legalább kétszer mosnak fogat, de biztos, hogy veled is előfordult már, hogy kimaradt 1-1 alkalom. Kíváncsi vagy, mi történik ilyenkor a fogaiddal?

Eleged van a narancsbőrből? 10 étel és ital, amik segítenek eltüntetni!

Egészség
Ugyan csak pár hónap múlva kezdődik a bikiniszezon, de a narancsbőrnek bizony nem lehet napok alatt búcsút inteni. A nők rémálma sok mindentől kialakulhat, és bár eltüntetni nem könnyű, néhány étel és ital gyakoribb fogyasztásával azért csökkentheted a mértékét!

Miért nem öregszenek a francia nők? Ez a titok!

Szépség
Nemrég egy kutatásból kiderült, hogy a francia nők bizony két évvel is tovább élnek, mint a britek. Természetesen nekik is megvannak a trükkjeik, amiket neked is érdemes megfogadni!

5 dolog, ami az egészségesen élő lányok otthonában tutira megtalálható

Életmód
Ezeket te is szerezd be, ha fontos számodra az egészség!

4 fontos vitamin és ásványi anyag, amit ajánlott szedni a várandósság alatt

Egészség
Nem csak a te, de a babád egészsége miatt is fontos, hogy a terhességed alatt a szervezetedben megfelelő mennyiségben legyenek jelen az alábbi vitaminok és ásványi anyagok.

Ez a nőtípus tetszik most a férfiaknak!

Szerelem
Szerinted milyen alkatú, hajszínű lányokra buknak a pasik?

5 tipp, hogy betegség nélkül vészeld át az influenza szezont

Egészség
Jöhet egy kis immunerősítés?

Ha ezt elolvasod, mindenképpen sportolni akarsz majd!

Fitt
Tiszteletben tartjuk, ha valaki nem szeret sportolni, de vannak olyan érveink, amik mellett azok sem mehetnek el szó nélkül, akik a hátuk közepére sem kívánják a mozgást. Ilyen például a következő…

Ez a vitamin megelőzi, hogy elbutulj idős korodban

Egészség
Sok mindent megtehetsz azért, hogy öregkorodban se butulj el, és hosszú ideig éles eszű maradj: ilyen pl. az edzés, az agytorna.. Most azt áruljuk el, melyik az a vitamin, ami épen tartja az agyadat.

5 jel, hogy koffeinfüggő vagy

Egészség
A kávéval, és koffeinnel mértékletesen fogyasztva semmi probléma nincs, sőt még előnyös hatásai is vannak. Viszont ugyanúgy rá lehet függni, mint egy drogra, és ugyanolyan nehéz lejönni a szerről. Ráadásul túlzásba vitt mennyiségben már kifejezetten egészségtelen.

Ha nem akarsz beteg lenni, egyél sok halat!

Fitt
Hetente több alkalommal érdemes lenne halat fogyasztani!

4 jel, hogy túl sok sót fogyasztasz

Egészség
Ahogy a túl sok fehér cukor fogyasztásának, úgy a túl nagy mennyiségben bevitt sónak is lehet káros hatása a szervezetedre! Magadra ismertél az alábbi 4 pontban?

6 tipp, hogy mostantól minden hétfő jól induljon!

Szépség
A hétfő nem jó. Ezt mindenki tudja, és valahogy senki sem szereti, még akkor sem, ha imádja a munkáját. Ez van belénk programozva. De, ha betartod az alábbi szabályokat, sokkal kellemesebbé teheted!

Tudtad? Ezekre a problémákra utalhatnak a száj körüli pattanások!

Egészség
A száj körüli pattanások nem csak bosszantóak, de esztétikai szempontból sem a legelőnyösebbek. Tudtad, hogy okozhatja őket például hormonális, vagy gyomor-és bélrendszeri probléma is?

4 dolog, amit ne csinálj lefekvés előtt

Egészség
Ha folyton csak forgolódsz, vagy fáradtan ébredsz, kicsit jobban oda kellene figyelned, hogy mivel töltöd az idődet ágyba bújás előtt!

4 vizsgálattípus, amit nőként évente el kellene végeztetned

Egészség
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy milyen fontos, hogy mindent megtegyünk a testi-lelki egészségünkért! Néha csupán annyi az egész, hogy időpontot kérünk az alábbi vizsgálatokra...

5 dolog, amit megtehetsz a szívedért

Egészség
Miért pont a szívedet ne szeretnéd?

Márkás cuccokkal hatékonyabb az edzés

Fitt
Nem vicc: a címke valóban kihat a sportteljesítményre.
ElőzőKövetkező