Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

4 délutáni szokás, amitől lefogyhatsz

4 délutáni szokás, amitől lefogyhatsz
A nap cikke

4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd

A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz

A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek

A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.

Olvasd el!

Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása

Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!

Olvasd el!

Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról

Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.

Olvasd el!

Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam

Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!

Facebook
Twitter
Pinterest
Reggel mindig motiváltan kezded a napot? Egészségesen reggelizel, esetleg edzeni is szoktál? Aztán ebéd után elszakad a cérna és cukor sütikkel kényezteted magad, tornázni pedig eszed ágában sincs? Akkor ezeket mindenképpen fogadd meg:

1) Maradj hidratált! Legyen kéznél mindig szénsavmentes víz (a legjobb, ha nem jéghideg), mert egyrészt csillapítja az éhséget, másrészt sokszor az agyad összetéveszti a szomjúság és az éhség jeleit. Olyankor azt hiszed, hogy éhes vagy, pedig csak vízre lenne szükséged. Az is jó, ha elkortyolsz egy finom gyógynövényteát cukor nélkül!


2) Készíts elő magadnak nassolnivalót, hogy délután még véletlenül se köss ki a csokiautomatánál vagy a közeli cukrászdában. Keverj össze magvakat aszalt gyümölcsökkel, vagy esetleg kölesgolyót, almaszirmot, és mindig legyen a fiókodban egy adag.


3) Egy tízperces szünet csodákra képes. Menj ki a szabadba és sétálj egyet az egyik kollégáddal. Ez nem csak szellemileg frissít fel, de még egy ilyen rövid és visszafogott mozgásforma is jót tesz, pláne, ha egész nap ülsz.


4) Egy nehéz munkanap után nehéz rávenni magad, hogy elmenj edzeni. Ha már reggel túlestél rajta, akkor csak egy kis 20 perces nyújtást iktass be otthon a TV előtt. Ha viszont nem, mindig úgy alakítsd a napod, hogy ez beleférjen, és véletlenül se blicceld el. Lebegjen a szemed előtt a célod!


Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Kép

Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre

Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!

Kép

10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban

Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.

Kép

A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon

A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!

Kép

Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba

Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.

Kép

10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss

Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!