Promóciók
5 étel, ami csodát tesz a bőröddel
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
1. Olívabogyó és –olaj
A mediterrán étrend két alapvető hozzávalója tele van omega-3 zsírsavakkal, amik a mikrokeringés javításával hozzájárulnak a hajad, a bőröd és a körmöd szépségéhez.
Az olívabogyó ráadásul két „csodaösszetevőt”, oleuropeint és oleokantalt is tartalmaz – márpedig ezek az ausztrál Deakin Egyetem kutatói szerint az ibuprofén fájdalomcsillapítókhoz hasonló gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
2. Gránátalma
A benne lévő ellagsav segít a bőröd rugalmasságáért felelős kollagénrostok épségének megőrzésében. Olyan erős hatóanyagról van szó, ami nemcsak belsőleg, hanem akár külsőleg is alkalmazható, hiszen felgyorsítja a sebgyógyulást.
A gránátalma másik természetes fegyvere a C-vitamin, ami az öregedést okozó szabadgyökök semlegesítése mellett az immunrendszerednek is jót tesz.
3. Spenót
Popeye-nek valószínűleg nem volt szüksége sminkre, hiszen a spenótban lévő béta-karotin és lutein csodát művel a bőrrel – legalábbis a Journal of Skin Pharmacology and Physiology című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint.
A spenót magnéziumtartalma egyébként a stresszt is csökkenti.
4. Bogyós gyümölcsök
Az áfonya, a szeder, a málna és társaik tökéletes nassolnivalónak számítanak, hiszen bővelkednek polifenolokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Minél színesebbet választasz, annál magasabb benne a fiatalító vegyületek koncentrációja.
5. Görögdinnye
Tudjuk, hogy éppen nincs szezonja, viszont így sem árt tudnod, hogy a likopin nevű karotinoid vegyület – ami a paradicsomban is megtalálható – a szív- és érrendszer egészségének javítása mellett még a bőr regenerációját is gyorsítja.
Te milyen gyakran eszel belőlük?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!