Promóciók
Ne habzsolj az ünnepek alatt sem! Íme a 3 legjobb karácsonyi diétás tipp
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Ez a 3 vitamin veszélyes is lehet, ha túl sokat veszel be belőle: hányást és még belső vérzést is okozhat
Bizony, nem árt óvatosan bánni velük!
Fotó:Europress
Néhány nap otthon a meleg lakásban. Néhány nap, amikor az ember az egyik rokonától a másikig „eszi magát”. Bizony az év végi ünnepek idején nem egyszerű tartani a diétát! Aki hozzá van szokva az állandó pörgéshez, képes ilyenkor akár már csak unalmában is néhány falat elfogyasztásával lekötni magát. Persze nem azt mondjuk, hogy mondj le minden finomságról, csupán fogadd meg tanácsainkat, hogy ne lépd túl azt a bizonyos határt.
Tervezz előre
Egy kis odafigyeléssel te is jól lakthatsz bűntudat nélkül! Ha időben figyelmezteted a családodat a diétádról, akkor garantáltan megértőbbek lesznek. Így elkerülheted a sértődést és az ételtukmálást is részükről. Lássuk, mi legyen a menüsorral! A krumpli helyett válaszd a rizst, a halászlé mellől hagyd el a kenyeret, a húsfélék közül pedig válaszd a kevésbé zsírosat.
Csekkold a hűtőd tartalmát
Mivel a legtöbben az ünnepek alatt több időt töltenek otthon, hajlamosak a hütőt is többször látogatni az átlagonsál. Ha te is gyakran indulsz „hűtőturira” akkor jobb, ha még idejében kiszanálod a nem odavaló finomságokat. Töltsd fel egészséges ételekkel, hogy ha elkapna a hév, legalább olyannal tömöd magad tele, ami nem okoz később fejfájást a tükör elé lépve.
Kerüld az alkoholt
Ha nem is tudod teljesen kiikatni az életedből az alkoholt, legalább válaszd a kevésbé rosszat. Hagyd el a cukros koktélokat, és a tömény italokat. Helyettük koccints inkább az év végi buliban száraz pezsgővel, vagy egy kevéske borral.
Dalma még több karácsonyi tippjéért kattints IDE!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Eddig azt hitted, hogy lehetetlen őket beszerezni? Elhoztuk neked a TikTok legfelkapottabb sminktermékeit!
Selena Gomez márkájáról álmodozol már egy ideje? Most pár kattintással a tiéd lehetnek a legmenőbb termékek!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
A rajongók aggódnak: Justin Bieber nyilvánosan tört ki zokogásban - FOTÓ
A rajongói kommentek százezrei záporoztak Justin Bieber szelfije alá, ami valóban aggodalomra adhat okot, hiszen egyértelműen sírt.
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Felszolgálók kitáltaltak: Ezek a sztárok adják a legtöbb és a legkevesebb borravalót
Az, hogy valakinek a bőre alatt is pénz van, még nem jelenti azt, hogy szívesen is ad belőle másoknak.