Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A naptej helyes használata

naptej

november 29

kos 03.21 - 04.19

Szorult helyzetedben megragadod valaki kezét csak azért, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Olyan helyzetben találod magad, amely elég ismeretlen és...

ikrek 05.21 - 06.21

Eddig mindig másokkal voltál elfoglalva, mindenkinek megpróbáltad megfelelően...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből az irányítás, kezded...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai nap érdekes tapasztalatokat tartogat a számodra,...

szűz 08.23 - 09.22

Akad valaki a környezetedben, akinek minden megnyilvánulása kifejezetten...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagy meglepetéseket tartogat számodra a mai nap, olyan...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasféle megoldáson töröd a fejed egy bizonyos dologgal...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amelyet a megfelelő...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed, jó úton haladsz ahhoz, hogy elérd...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hosszú idő után először tölt el az elégedettség...

halak 02.19 - 03.20

Bármilyen dologba vágod a fejszédet, szükséged van arra,...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Azt mindenki tudja, hogy a naptej használata kötelező szabadtéri sportolás közben - minden évszakban. Viszont bármennyire egyszerű is felkenni a napvédőt, a használatánál sokan elkövetnek egy hibát.

Az ok, amiért sose használj lejárt szavatosságú naptejet

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Londoni kutatók érdekes eredményeket publikáltak, ugyanis azt vizsgálták, pontosan mekkora védelmet nyújtanak a naptejek a használat során. Ennek alapján az 50 faktoros naptej egyszer felkenve 40%-ban véd, pedig többet is ki lehetne belőle hozni.

Mennyi naptejet kellene használni?

Ahhoz, hogy elérd a javasolt mennyiséget, nem mindig elég egy mogyorónyit a kezedbe nyomnod. Az arcodra egy 10 Ft-os méretű adag nyújt biztos védelmet, a tested többi részére pedig legalább egy felespohárnyi naptejet kellene kenned.

A legnagyobb hiba, amit a naptej használatánál elkövethetsz:

A másik fontos dolog, hogy a legtöbben csak egyszer kenik be magukat, pedig kétóránként ezt újra meg kellene tenni, hogy elkerülhető legyen a leégés.

“Ha nem ezeknek megfelelően használja valaki a naptejet, akkor teljesen mindegy, hogy hány faktorosat használ, az eredmény nem lesz maximális, és jelentősen nő a leégés kockázata.”

- mondta Joshua Zeicher, amerikai bőrgyógyász.

A hét befutói: Színekkel dobd fel a nyári futásaidat!

Hírek

Nem érdekel
Elolvasom

Ezekre azért fontos odafigyelni, mert ahogy az UV-sugarak a naptejjel lekent bőrrel érintkeznek, fokozatosan csökkentik a termékben lévő, védelmet nyújtó anyagokat. Ha pedig sokat izzadsz, mert mondjuk futsz, akkor érdemes akár óránként, vagy még ennél is sűrűbben megismételni a naptej felvitelét.

Hogyan válassz naptejet futáshoz?

A legfontosabb, hogy minimum 30 faktorosat használj és ügyelj rá, hogy az UVA és UVB sugarak elen is védelmet nyújtson.Mivel futás közben izzadsz, az arcodra mindenképp stiftes naptejet használj, hiszen ez kisebb, egyszerűen magaddal tudod vinni, és nem folyik le olyan könnyen a bőrödről. Ha ezekre odafigyelsz és többször is bekened magad, nem lesz probléma!


Olvasnál még a témában?

Galéria / 4 kép

4 dolog a naptejen kívül, amivel védheted a bőrödet napozás közben

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

november 30

kos 03.21 - 04.19

A mai nap mérföldkő lehet az életedben, olyan...

bika 04.20 - 05.20

A hónap utolsó napja elég felemásnak ígérkezik, olyan...

ikrek 05.21 - 06.21

Noha te, magad nem panaszkodhatsz, érzésed szerint a...

rák 06.22 - 07.22

Relatíve hosszabb ideje küzdesz egy olyan dologgal, amelyet...

oroszlán 07.23 - 08.22

A hét első napján olyan szituáció adódik, amelyben...

szűz 08.23 - 09.22

Mindenáron segíteni szeretnél egy barátodnak, úgy érzed ugyanis,?hogy...

mérleg 09.23 - 10.22

Érzed ugyan, hogy jó úton vagy, és a...

skorpió 10.23 - 11.21

Noha a hét első napján teljesen másként tervezted...

nyilas 11.22 - 12.21

Matematikusokat megszégyenítő precizitással számolod ki a lépéseidet, igyekszel...

bak 12.22 - 01.19

A múltban szerzett kellemetlen tapasztalatok és csalódások miatt...

vízöntő 01.20 - 02.18

Fontos döntés előtt állsz, bizonytalanságod okán azonban tulajdonképpen...

halak 02.19 - 03.20

Vannak olyan személyek a környezetedben, akiknek a viselkedésével...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Híznál vagy izmot szednél fel viszonylag rövid idő alatt? Mutatjuk, mit kellene enned!

Lehet, hogy azt hiszed, fogyni a világ legnehezebb dolga, pedig hidd el, sokan épp az ellenkezőjével küzdenek! A Runner's World magazin írása.

Kép

Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a szeretkezést?

Erősíti az immunrendszeredet, mérsékli a stresszt, és a vérnyomásod is alacsonyabb lesz, ha rendszeresen hancúroztok a pároddal. Ha viszont csak kevés, vagy egyáltalán nincs szex, a tested ahhoz fog alkalmazkodni és problémák sora jelentkezhet. Az Éva magazin írása.

Kép

A Marvel igazán megható módon vett búcsút Chadwick Bosemantől

Chadwick Boseman örökre a Marvel-család része marad!

Kép

10 dolog, amivel megkönnyítheted a karácsonyi készülődést - És még spórolsz is velük

Már csak néhány hét, és itt a karácsony! Ez pedig azt is jelenti, hogy kezdődhet a készülődés az ünnepi szezonra.

Kép

4+1 vitamin, amit kötelező szedni, ha makulátlan arcbőrre vágysz

A legtöbben elfelejtik, hogy a szuper termékek és megfelelő arcápolási rutin mellett a szükséges vitaminok rendszeres bevitele is elengedhetetlen, hogy a bőrünk makulátlan és szép legyen.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem