Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

május 29

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, lassan fordulóponthoz ér az életed, olyan...

bika 04.20 - 05.20

Végre megtaláltad a célod, azt, hogy mit szeretnél...

ikrek 05.21 - 06.21

Szereted mindenen rajta tartani a szemed, igyekszel mindig...

rák 06.22 - 07.22

Noha tudod, hogy tartalékolnod kellene az energiáidból, mégis...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár eddig megpróbáltál a békesség kedvéért köntörfalazni, ez...

szűz 08.23 - 09.22

Egy rejtélyre szeretnél fényt deríteni, ami nem épp...

mérleg 09.23 - 10.22

Régóta dolgozol valamin, igyekszel a lehető legtökéletesebb eredményt...

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki bántó kritikával illet, s első megdöbbenésedben nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagyobb jelentőséget tulajdonítasz valaminek, ami nem biztos, hogy...

bak 12.22 - 01.19

Foggal-körömmel ragaszkodsz egy bizonyos helyzethez, amiből már kihoztad...

vízöntő 01.20 - 02.18

Igyekszel gyorsan elvégezni a rád bízott feladatokat annak...

halak 02.19 - 03.20

Valami olyasmi nyomja a lelked, amivel egyelőre nem...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Elcsípték őket! Harry herceget és Meghan Marklet titkos randijukon kapták le - FOTÓK

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Meghan Markle és Harry herceg esküvője 2018 májusában lesz, így nagyjából fél év áll az amerikai színésznő rendelkezésére, hogy élete legjobb formáját hozza. A nagy napot ugyanis még a tévé is közvetíti majd, és nem kérdés, Meghan istenien akar majd festeni a ruhájában!

Ám ő nem az a fajta lány, aki brutális diétába kezdene: Meghan mindig is figyelt az étkezésére, és vallja, hogy a bűnözésre a diéta alatt is szükség van. Nem veti meg a vörösbort, néha megeszik egy-egy szelet pizzát, de ettől még nagyon tudatosan táplálkozik.

Ő a következő trükköket alkalmazza:

Az étkezés a legfontosabb!

Ha fontos dologra készülök, gluténmentesen étkezem, próbálok vega ételeket enni, nem iszom alkoholt, és nem falok be egy nagy tányér tésztát egy fotózás előtti este. De alapvetően hiszek abban, hogy mindennek a kulcsa a mértékletesség!

Ha energia kell...

Ha hosszú napom van, a kávé jó ötlet lenne, de tudom, hogy hosszútávon semmi értelme annak, ha napi jó sok kávét megiszom. Ilyenkor próbálok zöld turmixot, sok gyümölcs- és zöldséglevet inni!

A hét táplálkozási tippje: Kókuszvíz, gyümölcslé, kakaó, kávé, víz - melyik a legjobb edzés után?

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Kell az edzés!

Meghannak mindene a testmozgás: a futás az, ami őt igazán kikapcsolja, emellett gyakran jár hot jógára és Pilatesre is. Mondjuk könnyű neki, hiszen az édesanyja is jógaoktató!

Fontos a pihenés!

Meghan Markle tudja jól, hogy a feszített életmódja mellett kell a pihenés, a kikapcsolódás is. Harry herceg menyasszonya ilyenkor tévézik, a kutyáival játszik – vagy egyszerűen csak egy pohár borral leheveredik és pihen.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Mi a jó a kókuszzsírban?

Mi a jó a kókuszzsírban?

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A legtutibb szépségtrükkök

Meghan Markle nem tölt hetente több órát a kozmetikusnál, és maximum 15 percet készül akkor is, amikor a barátokkal van esti programja. Hogy ő mit tart fontosnak a szépségápolásban? Elárulta!

Hidratálni, hidratálni, hidratálni. Ez nagyon kell a bőrnek. Ott van még a kókuszzsír, ami a hajra és a bőrre is szuper. Ja, és a mosolygás: ez elengedhetetlen!

Galéria / 8 kép

Meghan és Harry hivatalos eljegyzési fotói

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 30

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, lassan fordulóponthoz ér az életed, olyan...

bika 04.20 - 05.20

Végre megtaláltad a célod, azt, hogy mit szeretnél...

ikrek 05.21 - 06.21

Szereted mindenen rajta tartani a szemed, igyekszel mindig...

rák 06.22 - 07.22

Noha tudod, hogy tartalékolnod kellene az energiáidból, mégis...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár eddig megpróbáltál a békesség kedvéért köntörfalazni, ez...

szűz 08.23 - 09.22

Egy rejtélyre szeretnél fényt deríteni, ami nem épp...

mérleg 09.23 - 10.22

Régóta dolgozol valamin, igyekszel a lehető legtökéletesebb eredményt...

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki bántó kritikával illet, s első megdöbbenésedben nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagyobb jelentőséget tulajdonítasz valaminek, ami nem biztos, hogy...

bak 12.22 - 01.19

Foggal-körömmel ragaszkodsz egy bizonyos helyzethez, amiből már kihoztad...

vízöntő 01.20 - 02.18

Igyekszel gyorsan elvégezni a rád bízott feladatokat annak...

halak 02.19 - 03.20

Valami olyasmi nyomja a lelked, amivel egyelőre nem...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Piszkosul sok pénzből fog elkészülni Martin Scorsese és Leonardo DiCaprio közös filmje

Martin Scorsese nemcsak zseniális alkotásairól, hanem azok sokkolóan magas büdzséjéről is híres lett.

Kép

6 csillagjegypáros, akiket az ég is egymásnak teremtett

Ha köztük vagytok a pároddal, akkor valószínűleg te is azt érzed: nyert ügyetek van! Ha viszont még keresed a nagy Ő-t, jó tudni, hogy kivel illetek össze igazán!

Kép

7 egyszerűnek tűnő dolog, amit lehet, hogy te is rosszul csinálsz

Tudtad, hogy ezeket egészen máshogy kellene csinálnod, mint eddig?

Kép

Apró trükkök, amikkel súly nélkül is brutálisak lesznek a saját testsúlyos edzéseid

A saját testsúlyos gyakorlatok praktikusak, millióképp variálhatóak, eszköz sem kell hozzájuk. De ne hidd, hogy nem lehet fokozni velük a teljesítményt: a következők abban segítenek, hogyan nehezítheted a gyakorlatokat!

Kép

Reese Witherspoon ezzel a zöld itallal indítja 9 éve minden egyes napját

A napokban az instagramra töltötte fel a színésznő kedvenc smoothie receptjét, amit Kerry Washingtontól kapott. És hát valljuk be, mindkét színésznő letagadhatna jó pár évet. Kell ennél jobb reklám ennek a zöld turmixnak?

Kép

3 egészségesnek hitt összetevő, ami nem feltétlenül jó választás diéta alatt

Szuper, ha figyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, ám jó tudni, hogy egy-egy összetevő igazi ellensége a mérlegnek.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem