Promóciók
Félsz igazán boldog lenni, mert attól tartasz, történik valami rossz? Ebből tudhatod, hogy neked is kerofóbiád van-e
Forrás: Getty Images/Westend61
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A kerofóbia azt jelenti, hogy az egyén irracionális módon fél attól, hogy bekövetkezik életében egy boldog időszak, így gyakran nem is mer olyan tevékenységekbe fogni, ami esetleg boldoggá tenné őt. Maga a kifejezés eredetileg a görög „chero” szóból származik, ami annyit tesz: örvendezni. Ezt az állapotot nem kutatták még mélyrehatóan és széles körben tudósok, ennek ellenére tudjuk, hogy létezik. A pszichiáterek szerint a kerofóbia nem tartozik a mentális zavarok közé, vannak azonban olyan szakértők, akik foglalkoznak a fóbiával és annak lehetséges kezelési módjaival. Egyesek szerint a szorongás egy formájaként definiálható.
Mik a kerofóbia főbb tünetei?
Annak, akinek kerofóbiája van, nem feltétlenül kell szomorú embernek lennie, csupán kerüli azokat a tevékenységeket, amelyek boldogságot okoznak. A jelei közé tartozhatnak:
- szorongásérzet attól, hogy olyan örömteli eseményen vegyen részt, mint egy koncert, egy baráti buli vagy egy családi összejövetel
- azon események elutasítása, melyek pozitív változást hozhatnának az egyén életébe
- kibújás azokból a szituációkból, melyek viccesnek, szórakoztatónak tűnnek
A kerofóbia ezekben a gondolatokban is testet ölt:
- ha boldog vagyok, azt valamilyen negatív időszak követi majd az életemben
- a boldogság rossz emberré tesz
- a boldogság kimutatása rosszat tesz nekem, a barátaimnak vagy a családomnak
- a boldogságra való törekvés időpocsékolás
Hogy alakul ki a kerofóbia?
A kerofóbia legtöbbször egy múltbéli traumából táplálkozik, amikor az egyénnel egy boldog időszak után történt valami rossz, ezért azt hiszi, ez a minta bármikor megismétlődhet vele. Szakértők szerint az introvertált személyekre jellemzőbb ez a fóbia, és azokra, akik perfekcionisták, azaz mindig a tökéletességre törekszenek. Ők ugyanis úgy gondolhatnak a boldogságra, mint egy lusta ember jellemzőjére.
Milyen kezelési módjai léteznek?
Mivel nem egy különálló betegségről van szó, nincsenek olyan gyógyszerek vagy kezelési módszerek, melyek azt ígérik, véglegesen meg lehet szabadulni a fóbiától. Ajánlott lehet viszont a kognitív viselkedésterápia, amely segít felismerni a hibás gondolkodási vonalakat, a relaxációs stratégiák, mint a mély légzés vagy a naplóírás. Ha pedig múltbéli trauma áll a háttérben, mindenképp érdemes lehet pszichológus segítségét kérni.
Ők is szenvednek különböző fóbiákban:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!