Ez az anyuka játékká varázsolta a jógát gyerekeinek
Nagyszerű módszer a sport megszerettetésére.
Szerinted a jóga csak a zümmögésről, a fura, megvalósíthatatlan gyakorlatokról szól, és inkább lemész az edzőterembe, mintsem kipróbálj egy órát? Rosszul teszed, a jóga ugyanis simán lehet olyan kemény, mint egy TRX-edzés. Ha csak nem keményebb…A következő három óratípus egészen biztosan erősít és formában tart majd!
Sokan vágnak bele különböző fogyókúrákba, mégis csak a töredékük képes valóban és tartósan megszabadulni a pluszkilóktól. Évekig így volt ezzel Jenny Sugar is, aki most elárulja, mik voltak azok a hibák, amiket korábban elkövetett, és amik miatt nem tudott megszabadulni a feleslegétől.
Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!
Úgy érzed, hogy ennél több van benned? Ennél több nevetésre, nagyobb szakmai sikerre, lángolóbb szerelemre, boldogabb életre vágysz? Olvasod az önfejlesztő könyveket, követed a legismertebb motivációs trénereket és időnként még jógázni is eljutsz, hogy megtaláld azt a valamit, amit keresel. És amit valaki túlságosan jól elrejtett előled…