Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Nagy átalakulás: 23 kilótól szabadult meg az X-Faktor mentora

RTL,X-Faktor

június 3

kos 03.21 - 04.19

Olyan teher nyomja a vállad, amit egyelőre nem...

bika 04.20 - 05.20

Fontos döntés előtt állsz, ami a jövőben meghatározhatja...

ikrek 05.21 - 06.21

Végre minden a terveid szerint alakul, nem kell...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

szűz 08.23 - 09.22

Te vagy az a személy, akitől egy bizonyos...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amelyet a megfelelő...

skorpió 10.23 - 11.21

Hónapok óta teljes mellbedobással dolgozol egy számodra fontos...

nyilas 11.22 - 12.21

bak 12.22 - 01.19

Rendkívüli görcsösséggel hajtasz annak érdekében, hogy mindenki elégedett...

vízöntő 01.20 - 02.18

halak 02.19 - 03.20

Egy bizonyos szituációban valaki rád hárít minden felelősséget,...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
A zenész elárulta, melyik étel volt a legnagyobb segítségére abban, hogy egyre közelebb kerülhessen az álomalakjához.

Gáspár Lacit mackós alkattal ismerte meg a közönség jó néhány évvel ezelőtt, akkor még sokan nem is gondolták, hogy egy izmos testű, igazán kisportolt pasi válik majd belőle.

Az énekes már másfél éve kitartóan diétázik és edz, az eredmények pedig láthatóak. Minden felesleget leadott Gáspár Laci, és olyan izmos lett az edzésektől, hogy érdemes megcsodálni például a karját a frissen feltöltött fotóján.

Az X-Faktor mentora az Instagram oldalán elárulta, a lazac az, amit nagyon gyakran eszik, hiszen nem csak finom, hanem tökéletesen beleillik a diétás étrendbe. Laci szerint hetven százalékban az evés miatt sikerült fogynia.

Gáspár Laci,fogyás
forrás: Instagram
Hatalmas az átalakulás.

20 évig voltam túlsúlyos, most végre élvezem az életet. Fiatalnak érzem magam, egészségesnek. Nem izzadok a színpadon, a forgatásokon is bírom a gyűrődést, remek érzés fittnek lenni. 2015-ben kezdődött minden, láttam magam a tévében, s eldöntöttem, változtatok. Ignácz Attila segít a fejlődésben, ő a személyi edzőm, hálás vagyok neki, nélküle nem ment volna. Nincs megállás. Hajnali öt vagy fél öt körül kelek, úgy, hogy a munkák miatt éjfél előtt ritkán kerülök ágyba. Ez lassan másfél éve így megy. Betartom az edzéstervet, és a diétára is odafigyelek. Van egy célom, amit még nem értem el, de haladok felé

- mondta a Blikknek.

Nagyon szép teljesítmény!

Ha te is diétázol, de néha csalnál, lehetőleg a galériában felsorolt ételekkel tedd.

Galéria / 4 kép

A legkevesebb kalóriát tartalmazó csalókaják diéta alatt

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Kép

Megjelent a JOY nyári lapszáma, JOY-napok kuponokkal, címlapon Jennifer Anistonnal, benne exkluzív fotósorozattal Dallos Bogiról Puskás Peti kameráján keresztül

Olvasd el főszerkesztőnk, Alberti Petra ajánlóját a nyári lapszámhoz, és pillants bele, mi minden vár a magazinban!

Kép

Napi horoszkóp június 4.: a Bikák igaz barátaikra számíthatnak, az Ikrek régóta húzódó ügyet zárhatnak le

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kép

Cole Sprouse exbarátnője, Lili Reinhart coming outolt: „Egy büszke, biszexuális nő vagyok”

Nem véletlen, hogy épp most beszélt róla először őszintén a nyilvánosság előtt a Riverdale sztárja.

Kép

Gyönyörű kismama Radics Gigi: Pocakos fotót posztolt

Nagyon jól áll a várandósság Radics Giginek!

Kép

Legendás szerelmespárok nyomában: amikor a valóság szüli a legkülönlegesebb történeteket

Rengeteg olyan szerelmi történetről halhattunk már, melyek annyira megindítók és szívhez szólók voltak, hogy számos könyvet, filmet vagy más művészeti alkotást inspiráltak. Plátói szerelmek, titkos viszonyok a királyi családban, szerelmes dalok és szenvedélyes levélváltások. Olyan szerelmek történeteit gyűjtöttük most össze, amelyek beírták magukat a történelembe.

Kép

8 színész, akik szinte minden filmben ugyanazt az egy karaktert alakítják

Az alábbi színészek úgy döntöttek, hogy ha egy karakter bejön a nézőknek, érdemes többször is visszahozni őt a képernyőre.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem