2
/
3
forrás: getty images
2. Nem alszol eleget
Noha a koffein csodákra képes, még mindig nem segít helyettesíteni az alvást. Ha két-három napja rosszul és keveset alszol, a kávé nem tudja kifejteni a hatását, ezért nem is érdemes ettől várnod a megoldást. Szakértők szerint ilyenkor ugyanis mindegy, hogy mennyit fogyasztasz a kávéból, csakis az alvás tud segíteni abban, hogy éberebb legyél.
Noha a koffein csodákra képes, még mindig nem segít helyettesíteni az alvást. Ha két-három napja rosszul és keveset alszol, a kávé nem tudja kifejteni a hatását, ezért nem is érdemes ettől várnod a megoldást. Szakértők szerint ilyenkor ugyanis mindegy, hogy mennyit fogyasztasz a kávéból, csakis az alvás tud segíteni abban, hogy éberebb legyél.
Önismeret
2024. május 5.
Életmód
2024. május 5.
Szerelem
2024. május 5.
3 szexpóz, ami a pasik szerint messze a legrosszabb – És 3, ami szerintük a legjobb
Nagy tévedés abban a hitben élni, hogy a férfiak mindenféle módon és pózban szereti magukévá tenni a nőket, ugyanis náluk is vannak olyan pozitúrák, amelyek ha nem is tiltólistásak, szeretik őket mellőzni az együttlétek alkalmával.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
Önismeret
2024. május 3.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!