2
/
11
2. „Nem komplikálom túl a dolgokat”
– Még hogy kézisúlyzók, kettlebellek és ugrókötél nélkül lehetetlen az edzés! Egy saját testsúlyos gyakorlatsort bárhol, bármikor beiktathatok, és az eszköz nélküli edzés arra is jó, hogy az ember a helyes mozgásra és testtartásokra koncentráljon – mondja Camilla Borowsky, a brazil Women's Health főszerkesztője.
– Még hogy kézisúlyzók, kettlebellek és ugrókötél nélkül lehetetlen az edzés! Egy saját testsúlyos gyakorlatsort bárhol, bármikor beiktathatok, és az eszköz nélküli edzés arra is jó, hogy az ember a helyes mozgásra és testtartásokra koncentráljon – mondja Camilla Borowsky, a brazil Women's Health főszerkesztője.
Életmód
2024. május 2.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Sztárok
2024. május 2.
Sztárok
2024. május 2.
Életmód
2024. május 1.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.