Érzelmi vagy verbális agresszióMíg a fizikai bántalmazásnak látható jelei vannak, az érzelmi vagy verbális agresszió sokáig észrevétlen marad. Mégis miből veheted észre, ha ilyen kapcsolatban élsz? Abból, hogy a párod folyamatosan kritizál, negatív megjegyzésekkel próbálja meg leépíteni az önbecsülésedet és mindig kontroll alatt tart téged. Ha a partnered állandóan ócsárol mások előtt, a saját feszültségét rajtad vezeti le, folyton fenyegetőzik és neked engedélyt kell kérned tőle mindenért, akkor bizony egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban élsz, amelyből jobb, ha mielőbb kilépsz, mert a végén csak azt veszed észre, hogy eltávolodtál a barátaidtól, a családodtól, gyakran vagy ideges és rosszkedvű, az önbizalmad pedig teljesen leépült. A legelső lépés, hogy tudatosítod magadban, te egy értékes ember vagy, bármit is mondjon rólad a barátod! Senki sem érdemli meg, hogy így bánjanak vele!