Az első epizód rögtön néhány 2020-as felvétellel indított, amelyen Harry és Meghan nemsokkal utolsó hivatalos megjelenésük után láthatók. Harry a reptéren, Meghan egy szobában mesélt arról, hogy fogalmuk sem volt, hogy jutottak idáig, és azt sem, hogyan kezdjenek bele a mesélésbe. Harry viszont felfedte, hogy úgy érzi, felesége és kisfia is veszélyben forogtak, és neki felelőssége volt megóvni őket. Meghan feladta az életét miatta, majd ő is feladott mindent, hogy vele lehessen.
Amikor megkérdezték Meghantól, miért mondott igent a dokuszériára, elmondta: úgy érzi, sokan félreértették őt, nem úgy mutatják be őt, amilyen valójában, könyveket írnak róla, nem egyszerűbb akkor már elmondani a saját történetét?
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.