1
/
5
forrás: Unsplash/Yoav Aziz
Szója-alapú ételek
Kapnak hideget-meleget a szójából készült termékek, ennek ellenére kalciumtartalmuk vitathatatlan, mértékkel fogyasztva pedig abszolút beilleszthetőek az étrendbe.
Egy csésze főtt szójabab mintegy 18,5, míg ugyanennyi, csak nyersen 27,6 százalékban járul hozzá az ajánlott napi mennyiséghez. A szójából készült ételek, köztük a tofu, a tempeh és a natto remek opciók.
Kapnak hideget-meleget a szójából készült termékek, ennek ellenére kalciumtartalmuk vitathatatlan, mértékkel fogyasztva pedig abszolút beilleszthetőek az étrendbe.
Egy csésze főtt szójabab mintegy 18,5, míg ugyanennyi, csak nyersen 27,6 százalékban járul hozzá az ajánlott napi mennyiséghez. A szójából készült ételek, köztük a tofu, a tempeh és a natto remek opciók.
Életmód
2024. május 7.
Lakberendezés
2024. május 7.
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
Egészség
2024. május 6.
Életmód
2024. május 5.
Életmód
2024. május 5.
A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence?
Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!
Sztárok
2024. május 5.