1
/
5
forrás: GettyImages
1. Megerőlteti a szemeidet, de nem is kicsit!
A gyakori monitorbámulás, sőt, még a telefonozás is megerőlteti a szemet, ha órákon át ennek van kitéve. Egy felmérés szerint például az amerikaiak 65 százalékánál jelentkezik ez a rossz érzés, és biztos, hogy nálunk is hasonló arányokat találnának.
A megoldás: A legjobb, ha egyetlen képernyőre szegezed a tekinteted, ahelyett, hogy hol a laptopon dolgoznál, hol pedig a telefonodon pötyögnél valamit. Ez ugyanis csak még inkább ront a helyzeten.
A gyakori monitorbámulás, sőt, még a telefonozás is megerőlteti a szemet, ha órákon át ennek van kitéve. Egy felmérés szerint például az amerikaiak 65 százalékánál jelentkezik ez a rossz érzés, és biztos, hogy nálunk is hasonló arányokat találnának.
A megoldás: A legjobb, ha egyetlen képernyőre szegezed a tekinteted, ahelyett, hogy hol a laptopon dolgoznál, hol pedig a telefonodon pötyögnél valamit. Ez ugyanis csak még inkább ront a helyzeten.
Ez történik, ha sokat ülsz a gép előtt
Amúgy sem titok, hogy káros hatással van az egészségedre az, ha hosszú ideig egy helyben ülsz, de erre csak még inkább rátehet egy lapáttal az, hogy HOGYAN ülsz. A nők jelentős része szívesen rakja keresztbe a lábait ilyenkor, azonban ennek sajnos megvannak a hátulütői!
Életmód
2024. május 9.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Sztárok
2024. május 9.
Életmód
2024. május 9.
Életmód
2024. május 8.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.
Sztárok
2024. május 8.
Green Stiletto
2024. május 8.