1
/
5
forrás: unsplash
Tojás
Miért működik: a tojás fehérjetartalma rendkívül magas
Hogyan hat: a hajadban és a szempilláidban megtalálható a keratin, erre szükségük is van ahhoz, hogy egészségesek legyenek a szálak. Ha ebből hiányt szenved a tested, mindkettő területen látni fogod a negatív változást. A fehérjében gazdag ételek viszont segítenek a testednek beindítani a keratin termelését is, ezért (is) fontos gyakran fogyasztani őket.
Miért működik: a tojás fehérjetartalma rendkívül magas
Hogyan hat: a hajadban és a szempilláidban megtalálható a keratin, erre szükségük is van ahhoz, hogy egészségesek legyenek a szálak. Ha ebből hiányt szenved a tested, mindkettő területen látni fogod a negatív változást. A fehérjében gazdag ételek viszont segítenek a testednek beindítani a keratin termelését is, ezért (is) fontos gyakran fogyasztani őket.
Sztárok
2024. április 27.
Életmód
2024. április 27.
Egészség
2024. április 27.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?