1
/
4
forrás: unsplash
Stressz
A stresszt az emberek többsége nem veszi komolyan, hiszen nem olyan "látható" probléma, mint például egy nátha. Pedig ha nagyon sok stressznek teszed ki magad, és ez szinte állandóan jelen van az életedben, azt bizony az immunrendszered is megérzi - ezt a Nemzeti Rákkutató Intézet is megerősítette. Ilyenkor a tested kortizolt kezd termelni, ez a hormon pedig csökkenti a T-sejtek hatását, amik egyébként a fertőzésekkel szemben veszik fel a küzdelmet.
Nagyon sokat számít, ha mostantól megpróbálsz egy kicsit nyugodtabb életvitelt folytatni, és megtalálod a módját annak, hogyan tudod levezetni a feszültséget.
A stresszt az emberek többsége nem veszi komolyan, hiszen nem olyan "látható" probléma, mint például egy nátha. Pedig ha nagyon sok stressznek teszed ki magad, és ez szinte állandóan jelen van az életedben, azt bizony az immunrendszered is megérzi - ezt a Nemzeti Rákkutató Intézet is megerősítette. Ilyenkor a tested kortizolt kezd termelni, ez a hormon pedig csökkenti a T-sejtek hatását, amik egyébként a fertőzésekkel szemben veszik fel a küzdelmet.
Nagyon sokat számít, ha mostantól megpróbálsz egy kicsit nyugodtabb életvitelt folytatni, és megtalálod a módját annak, hogyan tudod levezetni a feszültséget.
Sztárok
2024. április 27.
Életmód
2024. április 27.
Egészség
2024. április 27.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?