2
/
6
Ne aggódj olyan dolgok miatt, amelyeket nem te irányítasz! Ha ez sikerül csomó olyan dologra lesz energiás és időd, amit viszont befolyásolhatsz. Ezzel nem azt mondjuk, hogy ne legyél tettre-kész, amikor lehetne, sőt! Csak az olyan dolgok miatt ne stresszeld magad, amit nem te kontrollálsz.
Életmód
2024. április 29.
Életmód
2024. április 29.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Szépség
2024. április 29.