1
/
4
forrás: pinterest
Grapefruit-rozmaring ital
Ebben az italban rengeteg pozitív összetevő található, amelyek detoxikálnak, csökkentik a koleszterinszintedet, és még a vérkeringésedet is serkentik. 27 kalóriát tartalmaz, 1 mg nátriumot és 6 g szénhidrátot.
Elkészítés: forralj fel bögre vizet egy teáskanálnyi frissen vagdalt rozmaringgal (ha van, akkor tedd teaszűrőbe), majd adj hozzá egy kávéskanálnyi mézet. Vedd le alacsonyabb lángra, majd hagyd tűzön még 5 percig. Ezek után szűrd ki belőle a rozmaringot, és hagyd kihűlni. Ha ezzel megvagy, tegyél hozzá egy fél frissen facsart grépfrútot.
Ebben az italban rengeteg pozitív összetevő található, amelyek detoxikálnak, csökkentik a koleszterinszintedet, és még a vérkeringésedet is serkentik. 27 kalóriát tartalmaz, 1 mg nátriumot és 6 g szénhidrátot.
Elkészítés: forralj fel bögre vizet egy teáskanálnyi frissen vagdalt rozmaringgal (ha van, akkor tedd teaszűrőbe), majd adj hozzá egy kávéskanálnyi mézet. Vedd le alacsonyabb lángra, majd hagyd tűzön még 5 percig. Ezek után szűrd ki belőle a rozmaringot, és hagyd kihűlni. Ha ezzel megvagy, tegyél hozzá egy fél frissen facsart grépfrútot.
Egészség
2024. április 25.
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Szépség
2024. április 25.
Önismeret
2024. április 25.
Önismeret
2024. április 23.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.