3
/
6
forrás: pexelspexels
Kávé
Sokaknál bevett szokás, hogy rögtön ébredés után már isszák is az első csésze kávét, azonban ez valójában teljesen felesleges az energiád szempontjából. Kutatások bizonyították, hogy ha étkezés előtt iszol kávét, azzal a tested fokozatosan toleranciát alakít ki a koffeinnel szemben, azaz egyre kisebb hatását fogod érezni. Az ébredésed első órájában a tested kortizolt termel, és fontos volna, hogy ezt a folyamatot ne zavard meg a kávéval.
Úgyhogy a legjobb, ha vársz egy órát, például amíg beérsz a melóba, és ott iszod meg az első csészét.
Sokaknál bevett szokás, hogy rögtön ébredés után már isszák is az első csésze kávét, azonban ez valójában teljesen felesleges az energiád szempontjából. Kutatások bizonyították, hogy ha étkezés előtt iszol kávét, azzal a tested fokozatosan toleranciát alakít ki a koffeinnel szemben, azaz egyre kisebb hatását fogod érezni. Az ébredésed első órájában a tested kortizolt termel, és fontos volna, hogy ezt a folyamatot ne zavard meg a kávéval.
Úgyhogy a legjobb, ha vársz egy órát, például amíg beérsz a melóba, és ott iszod meg az első csészét.
Sztárok
2024. május 17.
Sztárok
2024. május 17.
Életmód
2024. május 17.
Nicholas Galitzine elárulta, hogy az Idea of You szexjelenetei miért teljesen mások, mint bármely más filmben eddig
Nézők millióinak belopta magát a szívébe a Prime Video új romantikus filmje, A rólad alkotott kép Anne Hathaway és Nicholas Galitzine főszereplésével. Ráadásul a sztori új oldalról mutatja be a női vágyat!
Sztárok
2024. május 16.
Életmód
2024. május 16.
Életmód
2024. május 16.
Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.