2
/
5
forrás: GettyImages
Hajdina
A kissé kesernyés, lencseszerű gabonaféle egy szuper melegítő élelmiszer, gluténmentes, és még a zabpehelynél is több rostot tartalmaz. Fehérjében is gazdag: 12-14 százaléka növényi fehérje, aminosavakban bővelkedik, és nagyban hozzájárul az izmok fejlődéséhez is.
A kissé kesernyés, lencseszerű gabonaféle egy szuper melegítő élelmiszer, gluténmentes, és még a zabpehelynél is több rostot tartalmaz. Fehérjében is gazdag: 12-14 százaléka növényi fehérje, aminosavakban bővelkedik, és nagyban hozzájárul az izmok fejlődéséhez is.
Életmód
2024. május 1.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.