1
/
4
SÉTA
Manapság rengeteg okostelefonba bele van építve a lépésszámláló, ami nagyon jó dolog, mert nagy vonalakban képet ad arról, hogy mennyire voltunk mozgékonyak azon a napon. Elvileg ugyebár az az általános nézet, hogy napi 10 ezer lépést ildomos megtenni gyalog, ami valóban nagyon jó kezdet. Viszont egyáltalán nem ad okot arra, hogy hátradőljünk és a nap végén örömmel nyugtázzuk, hogy ma sem voltunk restek. A gyaloglás nagyon jó mozgásforma azoknak, akik például nagy súlyfelesleget cipelnek, de sportnak semmiképp sem nevezhető.
Manapság rengeteg okostelefonba bele van építve a lépésszámláló, ami nagyon jó dolog, mert nagy vonalakban képet ad arról, hogy mennyire voltunk mozgékonyak azon a napon. Elvileg ugyebár az az általános nézet, hogy napi 10 ezer lépést ildomos megtenni gyalog, ami valóban nagyon jó kezdet. Viszont egyáltalán nem ad okot arra, hogy hátradőljünk és a nap végén örömmel nyugtázzuk, hogy ma sem voltunk restek. A gyaloglás nagyon jó mozgásforma azoknak, akik például nagy súlyfelesleget cipelnek, de sportnak semmiképp sem nevezhető.
Egészség
2024. április 27.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Életmód
2024. április 27.
Önismeret
2024. április 27.
Életmód
2024. április 27.
Életmód
2024. április 26.
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
Divat
2024. április 26.
Önismeret
2024. április 26.
Sztárok
2024. április 26.
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Önismeret
2024. április 26.