Először én is hangosan felnevettem, amikor azt a tanácsot kaptam, hogy vezessek „étkezési naplót”. Aztán rájöttem, hogy olyan fegyelmet és rendszert hoz az étkezéseimbe, amire tényleg szükségem volt. Mi legyen a naplóban?
– Hol és mikor ettél?
– Mit ettél és ittál?
– Mennyi kalóriát vittél be a szervezetedbe?
– Hány gramm szénhidrátot fogyasztottál?
– Mennyi és milyen testmozgást végeztél?
– Amennyiben úgy érzed, csinálhatsz egy „megjegyzés” fülecskét is, ahová a saját érzéseidet, hangulatodat írod.
Nicholas Galitzine elárulta, hogy az Idea of You szexjelenetei miért teljesen mások, mint bármely más filmben eddig
Nézők millióinak belopta magát a szívébe a Prime Video új romantikus filmje, A rólad alkotott kép Anne Hathaway és Nicholas Galitzine főszereplésével. Ráadásul a sztori új oldalról mutatja be a női vágyat!
Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.