- Sétálj vagy fuss a kutyáddal
Naná. Ez az egyik legegyszerűbb, leghasznosabb módja a fogyásnak és az egészség megőrzésének. Szakértők szerint napi 3x20 perc tempós séta már csodákat művelhet mindkettőtökkel. Persze ez a kutya fajtájától is függ. A séta egyértelműen az egyik legfenntarthatóbb fogyási módszer, amely szignifikánsan csökkenti a testzsírszázalékot. De természetesen a futás, a kocogás is rendkívül hatékony. Ha a kutya nem bír veled lépést tartani (például mert túl kis termetű), egy idő után vidd haza, te pedig fuss még néhány kört.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.