A nap cikke

Végre! Csodás fotók készültek Serena Williams álomesküvőjéről

Nem kellett sokat várni a képekre!

Még több olvasnivaló

Végre! Csodás fotók készültek Serena Williams álomesküvőjéről

Pretty Women Richard Gere nélkül? Hihetetlen, de ilyen lett volna ez a 12 sikerfilm az eredeti főszereplőkkel

Ki mondta, hogy unalmas? Bebizonyítjuk, hogy a garbó igenis menő!

Két hatalmas hiba, amit a legtöbb nő elkövet egy kapcsolatban

Már most várjuk: újabb élőszereplős Disney-film készül, méghozzá egy kis csavarral

Titkok, amiket a mozis dolgozók sosem árulnának el

Meglepetés! Férjhez ment Serena Williams, a lagzin pedig ott volt fél Hollywood!

A legsikkesebb irodai szettek őszre

Elképesztő! 115 kilót fogyott, most az Ironmanre készül ez a fiatal lány!

Getty Images
Elképesztő! 115 kilót fogyott, most az Ironmanre készül ez a fiatal lány!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Elena Goodall története elképesztően inspiráló!
Olvasd el ezt is!

Korábban a 29 éves Elena Goodall egy ültő helyében képes volt három fogást megenni, így nem is csoda, hogy 184 kilót mutatott alatta a mérleg. Az orvosok azonban figyelmeztették, ha így folytatja, lehet, hogy nem éri meg a 40. születésnapját. Elena gyengéje a gyorsétterem volt: elképesztő mennyiségű gyorskaját tudott ugyanis megenni.

A lánynál 26 évesen már kettes tipusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, és komoly alvási nehézségei is voltak.

Nagyrészt gyorsételeket ettem, és semmit nem mozogtam. Háromszor is ettem egy nap, többnyire a McDonald'sban és KFC-ben, s nem is egyetlen menüt: egy étkezés alatt három extra menüt is elfogyasztottam, persze plusz krumplival

- mesélte egy interjúban Elena.

Elena szerencsére észhez tért, és hallgatott az őt figyelmeztető orvosaira: átesett egy gyomorszűkítő műtéten, életmódot váltott, mozogni kezdett, és 115 kilótótl szabadult meg.

Fokozatosan kezdett bele az edzésbe, most pedig nagy álma, hogy az Ironmanen indulhasson. Persze az étkezés mindennek az alapja: Elena elhagyta a gyorskajákat, a káros nasikat, és abszolút másként állítja össze a menüjét.

Egy átlagos napot zöld turmixszal indít, kukoricapelyhet eszik délelőtt. Ebédre általában főtt tojást és nyers zöldséget készít, délután algát eszik, vacsorára pedig füstölt lazacot salátával. És most már neki is megvan a véleménye azokról, akik hasonló cipőben járnak, mint ő évekkel ezelőtt:

Mindig csak azok a kifogások... Mindenki gyártja őket, én is így tettem, de én túl tudtam lépni rajtuk. Bárki meg tud tenni bármit, csak akarni kell!

Most pedig nézd meg, mennyit változott Elena a 115 kiló leadása után!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
115 kilót leadott, most Ironmanre készül Elena
A férjem és én már nem szexelünk – viszont közelebb vagyunk egymáshoz, mint valaha

A szerelem és a szex nem mindig jár kéz a kézben – meséli a 37 éves Nancy. Úgy sejtjük, sok hasonló példa lehet körülöttünk is, ezért döntöttünk úgy, hogy megosztjuk ezt a történetet.

A nők szerint ezek a legszexibb ruhadarabok, amiket csak egy férfi felvehet

Ezek alapján néhány dolgot meg kellene változtatniuk a pasiknak az öltözködésükben.

Kiderült, kik lettek idén a legjobb kutyabarát szolgáltatók

11 kategóriában 124 pályázat közül 34 díj került átadásra az Év Kutyabarát Helye 2017 pályázatán

Napi horoszkóp november 18.: a Bikák elhagyják a komfortzónájukat, az Oroszlánok bonyolult feladattal küzdenek

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok mára is üzentek!

Ki mondta, hogy unalmas? Bebizonyítjuk, hogy a garbó igenis menő!

Önmagában és plusz rétegként is szuper választás lehet!

Kim Kardashian nem hívta meg a béranyát a babaváró bulira – méghozzá ezért

Hatalmas partit rendezett, de egy fontos szereplőt nem hívott meg... Most végre elmondta, miért!

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!