Promóciók
Ásítani nagyon is kell - Vajon miért?
Forrás: Unsplash/Martina Misar-Tummeltshammer
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is
A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!
Mikor reggel kinyitod a szemed, felülsz az ágyon, az első dolgod egy nyújtózás és ásítás? Nagyon helyes. Az ásítás nyújtózásra is készteti a testedet, ami pedig helyükre rendezi az izmaidat. Ha az izmok a helyükön vannak, kezdődhet a napod.
De miért is fontos még, hogy rendszeresen ásíts? Eláruljuk.
Csökkenti a stresszt
Bizony, ha rendszeresen ásítasz egyet, segítesz beindítani a vérkeringést a testedben. Ha a vérkeringésed begyorsul, a stressz elkezd csökkenni a testedben, ezáltal pedig a pajzsmirigy funkciód, a pulzusod és az idegrendszered értékei is optimalizálódnak, egész nap jobban érzed majd magad.
Éberebb leszel munka közben
Néhány óránként egy ásítás, és a produktivitásod szárnyalni fog. Nem csak kiengeded vele a stresszt, de ráadásul lehűti az agyadat, és segít éberebbnek maradni, hiszen az ásítás segít több oxigént juttatni asz agyadba. Mikor unatkozol, a tested automatikusan ásít. Belegondoltál már, miért?
Nos, a magyarázat egyszerű: ilyenkor igyekszik arra ösztönözni, hogy megmaradjon a figyelmed, éberebb legyél, és új ötletek jussanak eszedbe. Az ásítás után jobban megy a fókuszálás.
Ilyenkor a legjobb, ha megérkezik az inger, az ásítás mellé még nyújtózol is egy nagyot, ez extra löket energiát ad a folytatáshoz. A lényeg, hogy sose nyomd el, ha rád jön az ásítás.
Nézd meg a galériát is!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!